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FATIGA CRÓNICA

¿QUÉ ES? 

Enfermedad caracterizada por una profunda fatiga, anormalidades del sueño, dolor y otros síntomas que empeoran con el esfuerzo. Abajo mencionamos algunos, pueden aparecer algunos síntomas y otros no. 

El síndrome de fatiga crónica ocurre con más frecuencia en las mujeres. La causa de esta enfermedad está relacionado con temas hormonales (suprarrenales), malos hábitos alimenticios, falta de descanso y circunstancias en el ambiente. 

SÍNTOMAS

  • Cansancio constante
  • Agotamiento extremo después de hacer ejercicio físico o mental
  • Desgano y tendencia a la depresión 
  • Problemas de memoria o de razonamiento.
  • Mareos que empeoran al pasar de estar acostado o sentado a estar de pie.
  • Dolor muscular o articular.
  • Sueño que no es reparador/ Problemas para dormir
  • Digestiones lentas 
  • Dolor de cabeza en algunos casos
  • Fotosensibilidad
  • Sensibilidad a olores

CAUSAS

Tradicionalmente se desconoce el motivo exacto de la fatiga crónica. Pero se cree que es multifactorial. 

1- Puede desarrollarse post infección viral o bacteriana. 

2- Post trauma físico o emocional: Algunas personas han indicado que tuvieron una lesión, una cirugía o estrés emocional significativo poco antes de que comenzaran los síntomas.

3- Herencia genética: Lo genético siempre nos va a influir, o hacer propensos a, más nuestros hábitos son los que determinan todo. Si activamos los buenos genes o los dañinos. 

4- Malos hábitos, Mala alimentación, adicciones

5- Problemas hormonales como problemas en la tiroides, suprarrenales 

6- Obesidad y sedentarismo 

¿De donde viene la energía del cuerpo? 

  • Las células de tu cuerpo funcionan generando ATP a partir de los alimentos que consumes
  • Aire
  • Agua
  • Sol 

FACTORES DE REDUCCIÓN DE NUESTRA ENERGÍA VITAL 

1- Alimentación inadecuda: Baja en fibras y agua (frutas y vegetales), alta en carnes (estimulantes de adrenalina y luego generan fatiga y digestiones super pesadas) y derivados, procesados, fritos, fermentados, gluten, etc. Alimentos altamente inflamatorios y formadores de mucosidad. Y canales de eliminación estancados por años de autointoxicación 

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https://alquimiaregenerativa.com/que-hace-el-gluten-al-cuerpo/
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Hambre emocional: Donde comemos inadecuadamente y entramos en un círculo difícil de salir 

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2- Comportamiento deshumanizado: Mal carácter, acumulación de ira, enojo, tristeza, euforia dentro del cuerpo por desequilibrio en la alimentación y del cuerpo mental y emocional. Incluye traumas no sanados. 

3- Exposición a toxinas por medio de productos de limpieza, belleza

https://alquimiaregenerativa.com/no-a-los-toxicos-en-casa/
https://alquimiaregenerativa.com/belleza-natural/

4- Exposición constante a toxinas por medicamentos/ kacunas

5- Vivir en contradicción con las leyes naturales como la ciudad con toda su carga tóxica, contaminación, bases, etc. 

6- Exposición constante al estrés agudo mental y emocional, por trabajo excesivo, relaciones tóxicas, etc 

¿Cómo recuperar la energía vital? 

Desintoxicando el cuerpo. Soltando toxinas y purgando excesos. Volviendo a la energía real lejos de los estimulantes artificiales. Regulando el normal funcionamiento hormonal y glandular. Regulando el metabolismo. No existe la pastilla mágica. Ni estimulante artificial que nos sostenga por mucho tiempo. Tarde o temprano las glándulas y hormonas irán colapsando y quedando hipoactivas por tanta sobre estimulación. Primero pasamos por la crisis de desintoxicación y normalización del funcionamiento hormonal, luego la energía se equilibra y volvemos con mucha más energía que antes. 

Trabajar con falta de energía o fatiga durante la desintoxicación

La interrupción de todos los alimentos estimulantes puede provocar una gran pérdida

de energía. Esto es especialmente cierto si una persona tiene tiroides o glándulas

suprarrenales hipoactivas. Estas son sus glándulas de energía, que se debilitan por la

acidosis y la toxicidad. Los alimentos estimulantes en realidad tienen un efecto negativo en estas glándulas haciéndolas más débiles en lugar de más fuertes. La estimulación

constante del café, té, etc., te oculta este hecho. 

La mayor parte de nuestra energía a lo largo de nuestras vidas proviene de la actividad celular estimulada. La energía debe ser dinámica, no estimulada (Café, carnes y estimulantes) o energía nerviosa qué sería como pagar con tarjeta de crédito, el cuerpo después te cobra con intereses. O sea que al nutrirnos de los alimentos vivos y en la naturaleza nos recargamos a nivel celular y tenemos esa energía disponible en «efectivo». 

Beber vasos de 3 a 6,10 onzas de jugo

de zanahoria, espinaca y apio al día ayudará a aumentar los niveles de energía. Comer

tanta fruta fresca y madura como sea posible le ayudará. El extracto de Panax Ginseng,

la jalea real, la alfalfa, el complejo verde de cebada y / o un complejo de superalimentos

bien equilibrado también ayudarán a aumentar los niveles de energía. (Consulte la Guía

de recursos para saber dónde encontrar las mejores mezclas de superalimentos). El

descanso y el tiempo también son excelentes sanadores.

Fuente: Libro Dr Morse, La detoxificación Milagrosa. Descargalo Gratis acá https://drive.google.com/file/d/1bCiI-zSoyT7wrgtiXcfqtJok3sa1L4zT/view?usp=drive_link

Mucho amor y compasión

Lu del Mar – Coach de Alquimia Regenerativa

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