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Somos lo que comemos.

Probablemente ya habrán escuchado la frase de «Somos lo que comemos», también está frase: «Como es adentro es afuera».

Juguemos por un momento, abre tu refri/heladera, qué hay adentro?.

Esa es una representación de cómo está tu cuerpo: Hay alimentos procesados de letras que no se entienden, colorantes, saborizantes? De origen animal y estado de putrefacción llenos de hormonas y antibióticos?

O son frutas (se guardan afuera del refri también) y verduras frescas, de estación, llenas de energía o nutrientes?

Todo eso esta en tu cuerpo y forma la calidad de tus tejidos y de tus células, comer porquería y esperar estar sano, sería la definición de locura.

Bueno así estaba yo. Pensaba que comiendo porquería y tomando mucho alcohol, igual iba a estar sana porque no me «enfermaba» . Mi cuerpo aguantó y mucho, por mucho tiempo.Yo pensaba que estaba sana porque no estaba enferma tirada en la cama inoperable. Pero si estaba cansada, deprimida, respiraba pesado, obesidad, me dolía el cuerpo y me acostumbre a vivir así…tremendo! Y cuándo si me enfermé fue una completa sorpresa… No me la veía venir.

Ahora lo miro y era tan obvio! La alimentación, la mente y las emociones en coherencia hacen toda la diferencia del mundo! Sólo cuando se recupera la salud, se sabe que lo anterior no era salud, sino SOBREVIVIR.Estas sobreviviendo o viviendo tu máximo potencial?Cuando se ROMPE ese vínculo con los alimentos, esa DESCONEXIÓN, nos puede llevar a enfermar. SANAR ese vínculo nos lleva nuevamente a la salud.Mucho amor y compasión 💜

PD:

Próximo Desafío grupal es el 10 de julio (7a21 días)

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