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El AGUA Y EL DETOX



1- AGUA ESTRUCTURADA DE LA FRUTA
Aquellos de nosotros, que fuimos criados con la típica dieta estándar, estamos deshidratados. Nos han hecho creer que el agua potable es hidratante. La hidratación del cuerpo es un problema linfático. La deshidratación es una acidosis, proveniente de comer
alimentos tóxicos acidificantes, que modifican el ph del cuerpo, y debemos corregir eso.

Esto es lo que hace la detoxificación. Para hidratar el cuerpo necesitamos agua viva para eliminar los desechos podridos y
tóxicos dentro de nuestra linfa, órganos y glándulas. La fruta contiene el mejor agua viva disponible en el planeta en este momento. Contiene enzimas vivas, aminoácidos, ácidos grasos, minerales y una gama completa de nutrientes vivos en un equilibrio adecuado que enriquece la vida.

En casos de deshidratación (diarrea, exposición al sol) el agua de coco natural es la que contiene electrolitos completos
y ayuda a reponerse.

2- RECOMENDACIONES
✔️ Bebe agua solamente si tienes sed después de haber bebido o comido frutas.
✔️ Evitar el plástico en los envases ya que desprenden toxinas aun los libres de BPA. Mejor es vidrio, cerámica, barro, acero inoxidable o cobre.
✔️ Es un mito el tomar 2-3 litros por día de agua, no es necesario. Si estás comiendo cocido probablemente tengas más sed, en ese caso bebe sólo lo necesario.
✔️Bebe el agua/líquidos lejos de las comidas, por ejemplo 30 minutos antes de tus alimentos o sino 60 minutos después.

3- Tipos de aguas:


✔️ Opción️ 1: El agua destilada, a este tipo de agua, se le han eliminado las impurezas e iones del agua de origen. No contiene ningún tipo de minerales, ni metales, ni toxinas, es la más pura de todas. Ayuda a arrastrar las toxinas del cuerpo hacia afuera.


✔️ Opción 2: El agua de manantial es natural de origen y no necesita de mineralización artificial, cuenta con un sabor suave y característico de cada manantial, alejado del famoso sabor a “cloro” que algunas personas notan en el agua corriente o del grifo. Cuenta con un aporte de minerales y componentes naturales, calcio, hierro, magnesio y tiene bajo nivel de sodio. Estos componentes sí están biodisponibles, quiere decir que el cuerpo los absorbe bien, a diferencia de un agua mineralizada artificialmente.


✔️ Opción 3: El agua filtrada también puede ser una opción sino se cuenta con las anteriores. Los filtros dejan el agua libre de las sustancias que haya podido arrastrar por la red de tuberías. Aunque en la filtración, se eliminan las impurezas del agua, también
terminan teniendo gran cantidad de cloro que se añade para contribuir a su purificación. Asimismo, es importante recordar que una vez filtrada, el agua carece de agentes que la protejan contra las bacterias, los filtros deben cambiarse regularmente. Un tipo de filtración recomendado es por osmosis reversa.


❌El agua alcalina no se recomienda, no tome nada por encima de 8 pH. Es demasiado alcalino, Niveles más altos suelen ser tóxicos, se alcaliniza artificialmente. Por otro lado causan una disrupción de la digestión hay causar un desbalance con los jugos gástricos.


Vemos que el agua al estar tan contaminada, requiere procesos de purificación pero terminan teniendo algún efecto no deseado sobre el organismo.

Por lo cual siempre el agua de las frutas (sobre todo las frutas orgánicas), son la real fuente de agua para el cuerpo, ya que hidratan a las células y las proveen de enzimas vivas, aminoácidos, ácidos grasos, minerales y una gama completa de nutrientes vivos, como mencionamos anteriormente. Termina siendo el agua más rica en beneficios para el consumo humano. FIN ❤️🙌

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