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QUÉ CANTIDAD DE FRUTA SE COME?


Mucha. Comer crudo no es lo mismo que cocido. Se necesita más cantidad, un error muy común es comer poco, después duele la cabeza, hay mareos y uno se siente sin energía.

Limpiar y regenerar el cuerpo conlleva un gasto energético. Entonces mejor darle al cuerpo alimentos vivos altos en nutrientes asimilables.

3 a 5 kilos por día es una buena cantidad si estás comiendo sólo fruta. Después a esto se le sacan las cáscaras y semillas. Gran parte de ese peso es agua estructurada, entonces ya no se bebe tanta agua. La fruta Hidrata a nivel celular y alcaliniza. En un cuerpo alcalino, no existe la enfermedad.

Antes de pasar a sólo fruta es importante, comer todo crudo, para que sirva de transición.

Comer sólo fruta es un nivel alto de detox, aunque menor que jugos. Solo quienes ya ha hecho ayunos u otros detox pueden hacer jugos. Sino hacer una transición de semanas antes de entrar a jugos.

La fruta es el alimento para nuestra especie, cuando volvemos a nuestros orígenes recuperamos nuestra salud.

Mucho amor y compasión en nuestros caminos de sanación 🙏 💜

Lu Del Mar – Coach de Alquimia Regenerativa

Pd: Consultas inidivuales y programas de Detoxificación Regenerativa por privado. Próximo Grupal el 20 de Noviembre

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