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Desde el momento que sufres un trauma, tus gl\u00e1ndulas suprarrenales empiezan a segregar adrenalina y cortisol, te vas acidificando. Tambi\u00e9n empiezas a hacer de la supervivencia un modo de vida. Tu sistema nervioso vive hiperactivo y comienza a da\u00f1arse. Una vez que te acostumbras a estar en este modo, empiezas a repetir estos patrones aprendidos, entonces empiezan a darse situaciones en tu vida que garantizan estas \u201cdosis\u201d de adrenalina. Y as\u00ed te vas volviendo adicto a la qu\u00edmica que produce tu cuerpo. Si te suena conocida esta historia sigue leyendo.<\/p>\n\n\n\n
Estos traumas van tomando nuevas caras y formas, malos jefes, relaciones abusivas, situaciones que nos alteran, tu vecino ruidoso, madre controladora, hijos rebeldes y un largo etc. En apariencia parece que los problemas est\u00e1n afuera pero en realidad, t\u00fa est\u00e1s generando estas situaciones inconscientemente. Aunque si te preguntara ahora, seguramente me digas que no quieres esas cosas en tu vida.<\/p>\n\n\n\n
Lejos de ser un castigo qu\u00e9 no logras entender, debes preguntarte PARA QU\u00c9 est\u00e1s generando estas realidades. Cada situaci\u00f3n te viene a mostrar esa herida que aun no he sanado a trav\u00e9s de otros. Estos otros se convierten en tus espejos y maestros cuando sales se modo supervivencia a modo consciente.
Poder gestionar esto es mega importante, dado que muchas de las enfermedades y s\u00edntomas que no logras sanar, o sea que es cr\u00f3nico, vienen por estos traumas recientes o enterrados en el olvido pero que siguen actuando en forma de s\u00edntoma f\u00edsico. <\/p>\n\n\n\n
SINTOMAS DE TRAUMA NO SANADO<\/strong><\/p>\n\n\n\n GRITAR POR AYUDA<\/p>\n\n\n\n Sentirte excedido, desesperado por tantas emociones y pensamientos no trabajados. Pedir ayuda de manera directa o indirecta.<\/p>\n\n\n\n HUIR <\/p>\n\n\n\n Vivir en un constante huir de tu propia mente y emociones, evadir con adicciones, comida, qu\u00edmicos, relaciones codependientes, distracciones, entretenimiento. Dificultad para estar solo contigo mismo y la propia mente y emoci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n PELEAR<\/p>\n\n\n\n Pelear con otros o uno mismo por no adaptarse a tus traumas y caprichos. Vivir en estado de v\u00edctima que no puede con su vida.<\/p>\n\n\n\n ARREPENTIRTE<\/p>\n\n\n\n Luego de expresar de mala manera tus necesidades no trabajadas y pelear con otros caes en un estado de arrepentimiento y culpa.<\/p>\n\n\n\n COLAPSAR<\/p>\n\n\n\n Presi\u00f3n (lo no trabajado que vive en autom\u00e1tico habl\u00e1ndonos por medio de pensamientos y emociones) lleva a la depresi\u00f3n. Colapse. Demasiadas cosas no trabajadas agotan y nos colapsan.<\/p>\n\n\n\n FRIZARTE DE MIEDO<\/p>\n\n\n\n Inmovilizarte en varios aspectos de tu vida para no despertar estos traumas no sanados. Sentir colapse en momentos donde el s\u00edntoma de los traumas est\u00e1 a flor de piel y congelarte o incluso experimentar ataques de p\u00e1nico.<\/p>\n\n\n\n C\u00d3MO SE AFECTAN LAS SUPRARRENALES Y SISTEMA NERVIOSO<\/strong><\/p>\n\n\n\n Los traumas pueden dejar como secuela el estar constantemente en estado de alerta, como si algo tendr\u00eda que suceder o est\u00e1 por suceder. Hace qu\u00e9 se disparen tus gl\u00e1ndulas suprarrenales. Tanto los est\u00edmulos internos (pensamientos, emociones) y externos (relaciones, situaciones) pueden despertar estas heridas y con ellas se despiertan las gl\u00e1ndulas suprarrenales, liberando hormonas c\u00f3mo la adrenalina y cortisol, qu\u00e9 generan ansiedad y estados alterados<\/p>\n\n\n\n Tu sistema nervioso entra en modo supervivencia. Esto decanta en tristeza, enojo, falta de claridad mental y sensaci\u00f3n de caos. Si dejas que tus interpretaciones internas sin sanar, se sigan replicando, seguir\u00e1s replicando afuera situaciones que garantizan adrenalina. Y lamentablemente el estr\u00e9s cr\u00f3nico genera problemas de salud.<\/p>\n\n\n\n Algunos s\u00edntomas f\u00edsicos que se pueden asociar a las Suprarrenales:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u25cf Presi\u00f3n arterial alta<\/p>\n\n\n\n \u25cf Presi\u00f3n arterial baja<\/p>\n\n\n\n \u25cf Hipoglucemia (nivel bajo de az\u00facar en la sangre)<\/p>\n\n\n\n \u25cf Tinnitus (Zumbidos en los o\u00eddos)<\/p>\n\n\n\n \u25cf Colesterol alto<\/p>\n\n\n\n \u25cf Temblores<\/p>\n\n\n\n \u25cf Piernas inquietas<\/p>\n\n\n\n \u25cf Esclerosis m\u00faltiple o ELA<\/p>\n\n\n\n \u25cf Arritmia card\u00edaca<\/p>\n\n\n\n \u25cf Dificultad para respirar\/Falta de aliento<\/p>\n\n\n\n \u25cf Bruxismo<\/p>\n\n\n\n \u25cf Parkinson<\/p>\n\n\n\n \u25cf Par\u00e1lisis<\/p>\n\n\n\n \u25cf Cortisol bajo<\/p>\n\n\n\n \u25cf Desorden d\u00e9ficit de atenci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n \u25cf D\u00e9ficit de atenci\u00f3n con hiperactividad<\/p>\n\n\n\n \u25cf Asperger<\/p>\n\n\n\n \u25cf Autismo<\/p>\n\n\n\n \u25cf Condiciones \u201citis\u201d inflamatorias<\/p>\n\n\n\n \u25cf Esclerodermia, Bursitis y Artritis<\/p>\n\n\n\n \u25cf Insuficiencia de esteroides (genera problemas para bajar la inflamaci\u00f3n de \u00f3rganos y tejidos)<\/p>\n\n\n\n \u25cf Debilidad de la espalda baja (dolor)<\/p>\n\n\n\n \u25cf Dolor de ci\u00e1tica<\/p>\n\n\n\n \u25cf Debilidad de los ri\u00f1ones y la vejiga (Si los ri\u00f1ones est\u00e1n d\u00e9biles no se eliminan bien los desechos y aumenta el estancamiento linf\u00e1tico y los problemas de salud por estar en un estado constante de autointoxicaci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n \u25cf Cansancio, bajos niveles de energ\u00eda<\/p>\n\n\n\n \u25cf Fatiga cr\u00f3nica<\/p>\n\n\n\n S\u00edntomas emocionales:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u25cf Sensaci\u00f3n de estar constantemente bajo alerta<\/p>\n\n\n\n \u25cf Ansiedad<\/p>\n\n\n\n \u25cf Nervios<\/p>\n\n\n\n \u25cf Preocupaci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n \u25cf Sentirse Paralizado<\/p>\n\n\n\n \u25cf Sensaci\u00f3n de lucha-huida<\/p>\n\n\n\n \u25cf Sentirse abrumado, exceso de pensamientos, emociones<\/p>\n\n\n\n \u25cf Complejo de timidez<\/p>\n\n\n\n \u25cf Indecisi\u00f3n para tomar decisiones<\/p>\n\n\n\n \u25cf Estr\u00e9s de la vida diaria<\/p>\n\n\n\n \u25cf Estr\u00e9s post traum\u00e1tico (situaci\u00f3n dif\u00edcil de la infancia o adultez que nos dej\u00f3 un estr\u00e9s constante)<\/p>\n\n\n\n \u25cf Miedo constante (Por situaci\u00f3n del cotidiano o situaci\u00f3n del pasado que nos dej\u00f3 un miedo constante)<\/p>\n\n\n\n \u25cf Fobias<\/p>\n\n\n\n \u25cf Miedo en su mayor expresi\u00f3n (P\u00e1nico)<\/p>\n\n\n\n Art\u00edculo para trabajar y cuidar las suprarrenales: https:\/\/alquimiaregenerativa.com\/suprarrenales-ansiedad-fatiga-y-mas\/<\/a><\/p>\n\n\n\n A continuaci\u00f3n te compartimos un extracto de las heridas se la infancia, qu\u00e9 es cuando se generan la mayor\u00eda de los traumas se ra\u00edz https:\/\/www.criarconsentidocomun.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n TERAPIAS PARA GESTIONAR EL TRAUMA<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cuando te vuelves a centrar a trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n, introspecci\u00f3n, meditaci\u00f3n logras soltar un poco m\u00e1s de aquello que ya no quieres en tu vida. Tambi\u00e9n haciendo biodescodificaci\u00f3n, terapia, constelaciones familiares se van sanando de manera hol\u00edstica. <\/p>\n\n\n\n Sanar este trauma es mega importante. Afecta de manera real y profunda en lo f\u00edsico. S\u00ed tienes enfermedades cr\u00f3nicas, hay trauma detr\u00e1s consciente o inconsciente qu\u00e9 no se ha sanado. <\/p>\n\n\n\n Bendiciones, amor y mucha compasi\u00f3n<\/p>\n\n\n\n Lu del Mar \u2013 Coach de Alquimia Regenerativa<\/p>\n\n\n\n PD:<\/p>\n\n\n\n 24\/11 Detox Grupal Virtual 21 d\u00edas \u201cABAJO EL ESTR\u00c9S ARRIBA LA INMUNIDAD\u201d en breve les compartiremos todo lo que tenemos preparado para ustedes!<\/p>\n\n\n\n Contacto POR Whatsapp para info sobre programas guiados: +52 1 55 1620 7310<\/p>\n\n\n\n https:\/\/tinyurl.com\/ContactoAlquimiaRegenerativa<\/a><\/p>\n\n\n\n NUESTRAS REDES y herramientas a tu disposici\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n Web y biblioteca de contenidos, todo a la mano!<\/p>\n\n\n\n www.alquimiaregenerativa.com\/blog<\/a><\/p>\n\n\n\n INSTAGRAM: @alquimia.regenerativa<\/p>\n\n\n\n FACEBOOK:<\/p>\n\n\n\n www.facebook.com\/LuDelMar.Alquimia.Regenerativa<\/a><\/p>\n\n\n\n YOUTUBE:<\/p>\n\n\n\n