{"id":645,"date":"2021-12-03T23:50:47","date_gmt":"2021-12-03T22:50:47","guid":{"rendered":"https:\/\/queridodetox.com\/?p=4477"},"modified":"2024-06-27T02:58:51","modified_gmt":"2024-06-27T00:58:51","slug":"delgadez-extrema-causas-y-soluciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alquimiaregenerativa.com\/en\/delgadez-extrema-causas-y-soluciones\/","title":{"rendered":"Extreme thinness causes and solutions"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>

<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Si eres de las personas que siempre est\u00e1 debajo de su peso \u00f3ptimo o que come \u00abde todo\u00bb y no engorda, puedes tener un problema de malabsorci\u00f3n. Lejos de ser una bendici\u00f3n puede ser un problema cu\u00e1ndo no se est\u00e1n absorbiendo bien los nutrientes, posteriormente vienen los problemas de salud. Algunos ejemplos son:<\/p>\n\n\n\n

\u2022Cuesta subir de peso <\/p>\n\n\n\n

\u2022Cuesta aumentar masa muscular <\/p>\n\n\n\n

\u2022Anemia <\/p>\n\n\n\n

\u2022Deficiencia de Calcio <\/p>\n\n\n\n

\u2022Problemas digestivos <\/p>\n\n\n\n

\u2022Agotamiento o falta de energ\u00eda <\/p>\n\n\n\n

\u2022Depresi\u00f3n <\/p>\n\n\n\n

\u2022Fatiga <\/p>\n\n\n\n

\u2022Cr\u00f3nica <\/p>\n\n\n\n

\u2022Mal humor o decaimiento <\/p>\n\n\n\n

\u2022Ca\u00edda del cabello <\/p>\n\n\n\n

\u2022U\u00f1as d\u00e9biles <\/p>\n\n\n\n

\u2022Piel reseca <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Ojeras <\/p>\n\n\n\n

\u2022Ojos hundidos<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 sucede?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

NIVEL F\u00cdSICO<\/strong>: Sucede cuando hay problemas de intestinos para absorber nutrientes, desbalances hormonales, (como hipertiroidismo) eso genera que se acelere el metabolismo y se quemen los nutrientes r\u00e1pido, alimentaci\u00f3n deficiente, falta de apetito.<\/p>\n\n\n\n

Nivel psico-emocional:<\/strong> La persona muy delgada en general se rechaza, se siente peque\u00f1a en comparaci\u00f3n con los dem\u00e1s y tiene miedo de ser rechazada. A menudo quiere desaparecer. Es del tipo apagado y delicado con los dem\u00e1s. Este temor al rechazo a menudo le hace actuar de manera contraria a sus necesidades e incluso le impide pasar a la acci\u00f3n. Tambi\u00e9n es posible que dependa de los dem\u00e1s para sentirse alguien y que tenga la impresi\u00f3n de no recibir suficiente atenci\u00f3n o cuidados. Est\u00e1 en una situaci\u00f3n de carencia. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo revertir esta situaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

DESDE LO F\u00cdSICO <\/strong><\/p>\n\n\n\n

1- Masticar lentamente los alimentos, para que comience bien la digesti\u00f3n desde la boca y se puedan empezar a segregar las enzimas en el p\u00e1ncreas que se requieren para digerir bien en el est\u00f3mago. As\u00ed cuando los alimentos llegan, los jugos g\u00e1stricos est\u00e1n listos <\/p>\n\n\n\n

2- Cuidar la combinaci\u00f3n de los alimentos para que no se genere fermentaci\u00f3n y se complete la digesti\u00f3n de manera correcta, y as\u00ed poder absorber la mayor cantidad de vitaminas y minerales del alimento <\/p>\n\n\n\n

3- Alimentos formadores de mucosidad: Evitar alimentos como harinas refinadas, almidones, carnes, se quedan estancados en el intestino y generan inflamaci\u00f3n e interfieren en la absorci\u00f3n de nutrientes <\/p>\n\n\n\n

4- Alimentos Nutritivos: Darle al cuerpo alimentos vivos y ricos en nutrientes. Se recomienda comer crudo pero si se comienza a bajar de peso, comer crudo + cocido. Muchas frutas y vegetales. <\/p>\n\n\n\n

Alimentos que ayudan a mantener o subir el peso: <\/p>\n\n\n\n

Crudos: bananas, d\u00e1tiles, semillas, nueces, paltas o aguacates, germinados, leches vegetales, carne de coco<\/p>\n\n\n\n

Cocidos amucosos: camote o batata, yuca, br\u00f3coli, ma\u00edz org\u00e1nico, quinoa, zanahoria, remolacha o Betabel y dem\u00e1s vegetales cocidosTodo cocinado al vapor, hervido o al horno. <\/p>\n\n\n\n

5- Limpiar el intestino, para evitar que desechos viejos estancados interfieran en la nutrici\u00f3n <\/p>\n\n\n\n

\"✔️\" Escoba intestinal (suspender si hay constipaci\u00f3n) <\/p>\n\n\n\n

83 Gr C\u00e1scara de Psyllium en polvo6 Gr Carb\u00f3n activado11 Gr Arcilla Bentonita <\/p>\n\n\n\n

Se deja el polvo preparado en un frasco de vidrioColocar 1 cucharadita de t\u00e9 en un vaso peque\u00f1o de agua a temperatura ambiente por la noche antes de ir a dormir, m\u00ednimo dos horas lejos de la \u00faltima comida. Se descontin\u00faa si hay constipaci\u00f3n. Se usa todos los d\u00edas durante el Detox y sino de mantenimiento 1\/2 por semana<\/p>\n\n\n\n

\"✔️\"Enemas esto es de vital importancia y hacer toda la diferencia, sin esto no se logran los mismos resultados<\/p>\n\n\n\n

\"✔️\"6\/8 ciruelas pasas y\/o jugo de remolacha<\/p>\n\n\n\n

\"✔️\" Aloe Vera o s\u00e1bila para regenerar el da\u00f1o en el intestino y que se optimice la absorci\u00f3n de nutrientes<\/p>\n\n\n\n

6- Apoyar a mis ri\u00f1ones para que filtren correctamente y no se acumulen toxinas en el cuerpo<\/p>\n\n\n\n

\u2022Hierbas para el ri\u00f1\u00f3n \"🥃\": Perejil, barba de choclo (elote), cola de caballo, hojas de alcachofa o alcaucil (si consiguen tinturas mejor, sino t\u00e9)<\/p>\n\n\n\n

\u2022Frotaci\u00f3n de ri\u00f1ones: Con aceite de ricino, una pizca de pimienta cayena, 2 gotas de aceite esencial de enebro. Se calientan las manos, se aplica el mix frotando hasta que se sienta calor en la zona de los ri\u00f1ones (espalda baja). Despu\u00e9s se aplica calor (botella o bolsa de agua caliente) o almohadilla t\u00e9rmica por 10\/15′<\/p>\n\n\n\n

7- Ayuno seco intermitente de no m\u00e1s de 12 hs <\/p>\n\n\n\n

8- Limpieza Hep\u00e1tica: si se calificamos para hacerla, requisitos: <\/p>\n\n\n\n

-Estar filtrando correctamente -Hacer deposiciones de heces m\u00ednimo 1 vez al d\u00eda (o tener alguna condici\u00f3n particular de salud que lo impida)<\/p>\n\n\n\n

\u00c9ste \u00f3rgano filtra la sangre, y si funciona correctamente, producir\u00e1 buena calidad de sangre y llevar\u00e1 toda la nutrici\u00f3n a las c\u00e9lulas de manera correcta. Esto tambi\u00e9n ayuda a solucionar problemas de anemia que surgen por desequilibrio hep\u00e1tico<\/p>\n\n\n\n

9- Evitar alimentos estimulantes: como caf\u00e9, mate, carnes (adrenalina) que desequilibran el metabolismo, da\u00f1an las gl\u00e1ndulas suprarrenales y el sistema nervioso<\/p>\n\n\n\n

10- Desparasitar, para que los par\u00e1sitos no se lleven nuestros nutrientes<\/p>\n\n\n\n

Hierbas desparasitantes: <\/strong>Pau D\u2019Arco, Epazote o Paico, Ajenjo o Artemisa, Semillas de calabaza, Semillas de papaya, clavo de olor, Tanaceto, Ajo, Hojas verdes amargas, F\u00f3rmulas de Tinturas de Dr Morse, Parasite M y Parasite G.<\/p>\n\n\n\n

11- Hacer ejercicio de musculaci\u00f3n como calistenia o ejercicio de fuerza 2 a 3 veces por semana para formar un buen m\u00fasculo. Suave al principio e ir aumentando en fuerza. Es preferible hacerlo en ayunas. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

DESDE LO EMOCIONAL<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1- Gesti\u00f3n Emocional: es muy importante tener herramientas como la meditaci\u00f3n, introspecci\u00f3n para entender y sentir que est\u00e1 pasando. El estr\u00e9s puede causar m\u00e1s p\u00e9rdida de peso. La escritura libre (Escribir en mi cuaderno todo lo que se me viene a la mente, sin juicio, liberarlo) es una gran herramienta para liberar emociones y estr\u00e9s y que no quede contenido en el cuerpo f\u00edsico. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Alimentos formadores de moco: https:\/\/alquimiaregenerativa.com\/alimentos-formadores-de-mucosidad\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

El poder del ayuno intermitente: https:\/\/alquimiaregenerativa.com\/el-poder-del-ayuno-intermitente\/<\/a> Protocolo de limpieza hep\u00e1tica: https:\/\/alquimiaregenerativa.com\/protocolo-de-limpieza-hepatica\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Escoba intestinal y limpieza de intestinos: https:\/\/alquimiaregenerativa.com\/escoba-intestinal-y-limpieza-de-intestinos\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Acumulaci\u00f3n de heces en el intestino y sus consecuencias: https:\/\/alquimiaregenerativa.com\/la-acumulacion-de-heces-en-el-intestino-y-sus-consecuencias\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

NUESTRAS REDES y herramientas a tu disposici\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

Web y biblioteca de contenidos, todo a la mano!<\/p>\n\n\n\n

www.alquimiaregenerativa.com\/blog<\/a><\/p>\n\n\n\n

INSTAGRAM: @alquimia.regenerativa<\/p>\n\n\n\n

FACEBOOK:<\/p>\n\n\n\n

www.facebook.com\/LuDelMar.Alquimia.Regenerativa<\/a><\/p>\n\n\n\n

YOUTUBE:<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.youtube.com\/@Alquimia.regenerativa<\/a><\/p>\n\n\n\n

GRUPO De Apoyo Gratuito (p\u00fablica ac\u00e1 tus consultas gratuitas)<\/p>\n\n\n\n

www.facebook.com\/groups\/alquimia.regenerativa\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Si quieres averiguar m\u00e1s sobre los programas me puedes escribir por whatsapp
Contacto: +52 1 55 1620 7310<\/p>\n\n\n\n

Con mucho amor y compasi\u00f3n <\/p>\n\n\n\n

Lu del Mar – Coach de Alquimia Regenerativa<\/p>\n\n\n\n

PD: por ahora s\u00f3lo consultas individuales, hasta el 8\/1 pr\u00f3ximo Detox Grupal #AlimentacionAlcalina<\/a>#AlimentacionConsciente<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

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