{"id":90804,"date":"2026-09-15T22:49:38","date_gmt":"2026-09-15T20:49:38","guid":{"rendered":"https:\/\/alquimiaregenerativa.com\/?p=90804"},"modified":"2026-09-15T22:49:42","modified_gmt":"2026-09-15T20:49:42","slug":"transformacion-del-sistema-nervioso-y-mis-hormonas-%f0%9f%8c%b9testimonio-de-shivani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alquimiaregenerativa.com\/en\/transformacion-del-sistema-nervioso-y-mis-hormonas-%f0%9f%8c%b9testimonio-de-shivani\/","title":{"rendered":"Transformation of my nervous system and hormones \ud83c\udf39 Shivani's testimonial"},"content":{"rendered":"

Shivani particip\u00f3 de 21 d\u00edas de Detox y vivi\u00f3 una gran transformaci\u00f3n y nos cuenta su experiencia con sus propias palabras:<\/p>\n\n\n\n

\u201cEs la segunda vez que hago un detox de Alquimia Regenerativa y fue un proceso fuerte, pero tambi\u00e9n liberador y sanador.<\/p>\n\n\n\n

Esta vez, el enfoque fue el sistema nervioso, que es muy importante porque nos permite estar en equilibrio y sentirnos segurxs. Fue un proceso de escucha, reconexi\u00f3n, reflexi\u00f3n y descubrimiento de patrones; de procesar y acomodar emociones, liberarlas, honrarlas y respetarlas. Darles ese espacio me ha permitido ir encontrando un estado sin juicio desde el cual transmutarlas.<\/p>\n\n\n\n

Nuestro ritmo de vida ha normalizado vivir en modo lucha o huida, en un estado constante de alerta e hipervigilancia. Muchas veces no procesamos, sanamos ni liberamos adecuadamente las situaciones que vivimos, y todo eso puede quedarse atrapado en nuestros cuerpos: f\u00edsico, mental, emocional y espiritual.<\/p>\n\n\n\n

Pero no solo importa lo que comemos. La presencia de par\u00e1sitos, una alimentaci\u00f3n basada en productos procesados, la exposici\u00f3n constante a qu\u00edmicos y disruptores endocrinos, as\u00ed como el consumo de alimentos que generan calor, moco o constipaci\u00f3n, pueden representar una carga para el cuerpo. Tambi\u00e9n influyen el contenido que consumimos, lo que permitimos en nuestra vida, lo que sentimos y no expresamos, y el tipo de v\u00ednculos y situaciones que mantenemos. Todo esto puede mantener activo nuestro sistema nervioso y dificultar que el cuerpo se sienta seguro, en paz y en calma.<\/p>\n\n\n\n

Durante el detox, la alimentaci\u00f3n alcalina basada en alimentos vivos y crudos, las tinturas e infusiones, la escoba intestinal, los enemas, el aceite de ricino con pimienta de cayena y aplicaci\u00f3n de calor, el cepillado en seco y la exposici\u00f3n al sol fueron parte de un proceso en el que sent\u00ed que mi cuerpo comenz\u00f3 a liberar y movilizar muchas cosas: toxinas, par\u00e1sitos, bacterias y tambi\u00e9n emociones que manten\u00edan activado mi sistema nervioso.<\/p>\n\n\n\n

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Adem\u00e1s, preparar los alimentos, bendecirlos, conectar con ellos, ser m\u00e1s creativa y dedicarles tiempo, atenci\u00f3n y cuidado ha cambiado la relaci\u00f3n que tengo con la comida.<\/p>\n\n\n\n


Las meditaciones, la danza y la escritura tambi\u00e9n fueron herramientas muy potentes. Me permitieron hacer trabajo de sombra y atravesar procesos con conciencia, presencia y sost\u00e9n, para dejar morir partes y versiones de m\u00ed misma que ya no resuenan m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n


Integrar la luz y la sombra requiere fuerza, disciplina, voluntad y valent\u00eda. No todo ha sido f\u00e1cil ni lindo. Ha implicado mirar, reconocer, hacerme responsable, atravesar procesos dolorosos, soltar patrones y realizar cambios que muchas veces han sido inc\u00f3modos.<\/p>\n\n\n\n


Despu\u00e9s del primer detox, que termin\u00f3 a finales de enero, y antes de este \u00faltimo, que hice en julio, hubo algunas ocasiones en las que no tuve otra opci\u00f3n y volv\u00ed a consumir alimentos procesados, gluten, l\u00e1cteos, az\u00facar o caf\u00e9. Mi cuerpo, mis hormonas y mi sistema nervioso lo resintieron. Esto reflej\u00f3 la importancia de todo lo mencionado antes: lo que consumimos, lo que sentimos y aquello a lo que damos espacio en nuestra vida influye en nuestro cuerpo, nuestras hormonas, nuestro funcionamiento y nuestros ciclos.<\/p>\n\n\n\n


Tengo endometriosis, adenomiosis, SOMP, hipotiroidismo, resistencia a la insulina, migra\u00f1a, entre otras condiciones, y soy altamente sensible. Todo lo vivido en este camino, junto con otras herramientas, personas, experiencias y mi camino espiritual, ha sido parte de lo que me ha sostenido y ayudado a sanar de manera profunda y estable, as\u00ed como a ir encontrando el equilibrio y el bienestar que durante mucho tiempo no tuve.
A todas las mujeres que han estado buscando respuestas y que viven con estas u otras condiciones que generan mucho dolor, les comparto que no ha sido una soluci\u00f3n m\u00e1gica ni un camino lineal. Ha sido un proceso de aprendizaje, responsabilidad y cambios que me ha permitido conocerme mejor y construir una mujer sana, congruente, amorosa y paciente.<\/p>\n\n\n\n


Varias personas, incluso, me han preguntado qu\u00e9 he hecho porque me ven muy diferente.<\/p>\n\n\n\n

Estoy profundamente agradecida con todo el equipo de Alquimia Regenerativa y bendigo al universo y a la vida por haberlos puesto en mi camino. La forma en la que veo, vivo y siento la vida es muy diferente a partir de todo lo que he aprendido, vivido y transformado con este proceso.<\/p>\n\n\n\n


Sanar es desde dentro, y el reflejo se ve desde fuera. \u2764\ufe0f<\/p>\n\n\n\n


Te recomiendo mucho que hagas un proceso de detox con ellxs. El acompa\u00f1amiento es amoroso y profesional, y adem\u00e1s te brindan herramientas muy valiosas para la vida\u201d<\/p>\n\n\n\n

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