A continuación te compartimos la base de este nuevo modelo más integrativo y abarcativo para llegar a procesos de transformación más profundos y duraderos que se convierten en un estilo de vida donde la salud y energía vital son prioridad:
1- Conecta con el AMOR y COMPASIÓN que es la base de todo.
2- ALIMENTACIÓN CONSCIENTE de alimentos sin procesar, hidratantes, alcalinos y amucosos. Escuchando a tu cuerpo, dándole lo que necesita en tu etapa de evolución.
3- RESPIRACIÓN Consciente con herramientas para estar presentes, alcalinizar el cuerpo y calmar el sistema nervioso.
4- Encontrar el EQUILIBRIO, evitando excesos y extremos. No es un camino perfecto pero si de aprendizajes.
5- LIMPIAR el cuerpo profundamente y después dar mantenimiento para dar chance a que el cuerpo se regenere.
6- GESTIÓN EMOCIONAL, procurar estar en gratitud y amor, gestión del estrés, ansiedad y otras emociones con prevención y herramienta en la recuperación de la salud.
7- LIBERTAD Y SOBERANÍA de nuestro ser a través de la reprogramación de cadenas mentales
8- BUEN DESCANSO Y SUEÑO. Respetar las horas de descanso y trabajo y dormir lo suficiente. Durante el sueño se realiza la mayor tarea de regeneración
9- MOVIMIENTO Y EJERCICIO en la justa medida como parte esencial de la limpieza del sistema linfático, la regeneración de los músculos y huesos.
10- SER NATURALES: Ropa de fibras naturales, productos de belleza y de limpieza sin productos químicos
11- CONTACTO CON LA NATURALEZA: Rodearse de naturaleza, baños de sol, grounding pies en la tierra
Muy pronto Querido Detox pasará a convertirse en Alquimia Regenerativa, acompáñanos en este proceso de transformación
Blessings on our path of transformation to Health
Lu del Mar Coach de Alquimia Regenerativa
