VAGINA: HEALTHY OR NOT?
Te invito a que te animes a mirarte ahí abajo, a amigarte con tu vagina. Tu vagina así como otras partes del cuerpo, nos habla a través de sus síntomas. Entonces en este artículo te contamos qué sucede cuando está sana y cuando no.
Depende de la alimentación que tengas la salud de tu vagina y útero, esto afecta a todo el sistema feminino. Una alimentación alcalina y amucosa va a ayudar a la salud. Una alimentación y formadora de mucosidad no ayuda. Somos lo que comemos, no hay como escapar de esto.
VAGINA SANA
Con una alimentación más alcalina e hidratante podemos experimentar flujos más finos como el mostrado en las imágenes. A medida que más limpio esté el cuerpo se irán haciendo más fluidos, lechosos e inoloros. Estás son las características:
- Vulva rosada (o más oscura dependiendo de color de piel), pueden haber pliegues
- Lisa y sin protuberancias
- Flujo blanco o transparente, como una loción lechosa
- Con variaciones en la cantidad alrededor del ciclo
- Olor muy suave no invasivo
- Ph ácido menos de 4,5
- Buena lubricación a la hora de tener relaciones
- Flujo menstrual rojo fluido sin coágulos o muy pequeños
- Menstruaciones de pocos días
VAGINA NO SANA
Si tienes una alimentación más ácida y procesada, infecciones recurrentes, candidiasis (es común cuando hay implantes de todo tipo en el cuerpo), si tomas muchos medicamentos, esto puede afectar a la textura de la piel y los flujos. Estos se vuelven más espesos y pegajosos. Si hay problemas hormonales esto también lo afecta.
- Vulva con granitos rojos y blancos, textura fuera de lo común
- Flujo Blanco grisáceo: Puede mostrar síntoma de vaginosis
- Flujo Amarillento: Indica infección acompañado de ardor y picazón vaginal
- Flujo Verde grisaceo: Puede mostrar signo de tricomoniasis, flujo maloliente como a pescado, puede variar con color amarillo.
- Flujo Marrón: Contiene sangre coagulada. Al día posterior de que se retire el período es normal. Pero durante el mes puede ser signo de traumatismos internos, infecciones, lesiones o endometriosis
SOLUCIONES NATURALES
No existen curitas como óvulos, pastillas reguladoras momentáneas de hormonas, antibióticos, geles sexuales que regularicen un desbalance interno. Muchas veces la solución es tomar pastillas anticonceptivas sin embargo causan problemas a largo plazo. Tener un DIU en el útero con el paso del tiempo produce rechazo en el cuerpo, infecciones y sangrados.
- Alimentación alta en frutas y vegetales
- Dejar los alimentos fermentados si hay una infección
- Dejar de consumir procesados (disruptores hormonales y toxinas)
- Bajar o dejar el consumo de productos de origen animal (afectan directamente nuestro sistema hormonal e inmune)
- Usar ropa de algodón y fibras naturales
- Dejar de usar ropa interior y usar más faldas largas (buena ventilación)
- Dejar de usar toallitas y tampones que producen más sangrado
- Cuidar más aún de tu alimentación 5-7 días antes de tu ciclo
- Puedes hacer vaporizaciones vaginales
- Los óvulos de sábila o aloe vera son buenos para la candidiasis vaginal o infecciones
- Cuidar de tus emociones y con quién compartes relaciones
- Cúrcuma con pizca de pimienta en un vaso pequeño de agua para los dolores o cólicos. También puedes tomar leche dorada. https://www.instagram.com/reel/Cpv3MIqgbIT/?utm_source=ig_web_copy_link
- Respeta y escucha tus propios ciclos, humores y tiempos
https://www.facebook.com/profile/100063586120096/search/?q=ciclos
Te recomendamos busca guía con algún profesional que sepa de ginecología natural, que no tenga que recurrir a químicos (muchas veces no son necesarios). Hacer chequeos anuales para diagnóstico y buscar vías naturales de gestión si hubieran inconvenientes.
Blessings on our journey of transformation to health!
Lu del Mar – Regenerative Alchemy Coach
PD: Próximo Detox Grupal 14/4 Mujer Saludable (Detox, Sanación de Útero, Ciclos, Regulación Hormonal). Abiertas las inscripciones. Por sesiones individuales mensaje privado.
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