FROM VICTIM TO PROTAGONIST
Te pasó de tener un día terrible, dónde todo salió mal? Eh, hola, acá justo me pasó eso. Les quiero compartir, la experiencia y aprendizajes.
Salí de mi burbuja y la comodidad de mi casa en un pueblito llamado Malinalco, que es como un paraíso y vine a Ciudad de México (22 millones de personas) para tomar un avión a la playa.
Venía de estar en fruta y decidí ayunar en seco para hacerlo más simple, así no tengo que pensar en comer o beber hasta aterrizar (una amiga me espera allá con frutas).
Bueno, fue un día de esos dónde todo salió mal (antes me pasaba más, ahora es raro), se me complicó la entrega de un pedido, me equivoqué de puerta y para hacerla corta perdí el vuelo. Más por distraída porque temprano estuve. Me sentí muy aturdida, un exceso de energía (si se siente denso acá).
Tenía ganas de gritar, llorar, patalear y pensar en echarle la culpa a otros, a las circunstancias (no me quería hacer cargo!) y fueron muchas cosas más que parecían no fluir. Me detuve a respirar meditar, puse el celu en modo avión (una de las razones de mi distracción).
Dije que tengo que aprender de todo esto para salir de este loop.
✔️ Dejar de hacerme la víctima para hacerme protagonista de este día.
✔️ Necesito estar más presente en cada cosa donde pongo mi atención en ese momento
✔️ No comprometerme con otras cosas cuándo ya estoy haciendo otras
✔️ Protegerme energéticamente cuando me expongo a lugar muy densos como las ciudades o lugares con mucha gente
✔️ Dejar de buscar culpables y mirar adentro para ver que pasó
Por último rompí mi ayuno lo mejor que pude, aunque no fue perfecto, lo importante es me siento bien y mi digestión también (me ayudó a bajar, a enraizarme con verduras).
Así pude salir de ese loop y toda la locura vivida. Haciendome cargo de lo que sucedió y extraer los aprendizajes, seguro vendrán más, me están cayendo las fichas (veintes le dicen en México)
Hoy me toca tenerme mucho amor, paciencia y compasión.
Sí estás teniendo un día así, te abrazo y te digo ya va a pasar.
💜🙏
Lu Del Mar – Regenerative Alchemy Coach
PD: próximo Detox Grupal 18 de marzo o consultas individuales (equilibrio físico, mental y emocional)
