Después de ingerir los alimentos y extraer los nutrientes, estos dejan un trazo alcalino o uno ácido según sea lo que estamos consumiendo. Tener un ph ácido en el organismo, es la raíz de todas las enfermedades, genera inflamación, mucosidad, hongos, parásitos, dolor, etc.
En un cuerpo ALCALINO no existe la enfermedad.
Aunque haya genes que nos predisponen, la salud depende del ambiente corporal y su ph.Esto se conoce como epigenética, Brice Lipton habla sobre esto, les recomiendo sus libros.
Alimentos acidificantes: Azúcar refinada, Carnes, Lácteos, Sal refinada, Harina refinadas y derivados, panes. Todo lo que contenga conservantes, colorantes, aromatizantes, estabilizantes,etc. Margarinas y grasas procesadas, Gaseosas, Cafeína, Alcohol, Tabaco, medicamentos, fármacos, envasados, pasteurizados y ultraprocesados. Alimentos cocidos
Alimentos alcalinizantes: Todas las frutas, vegetales crudos, mijo, clorofila de las hojas verdes, el agua de manantial.
EMOCIONES QUE ALCALINIZAN VS EMOCIONES QUE ACIDIFICAN
Sabemos que la comida no es lo único que alimenta nuestras células y solo el hecho de comer bien no nos garantiza estar sanos. Cuando nuestro cuerpo se encuentra bajo estrés o ciertas emociones “negativas”, entramos en modo supervivencia y las glándulas suprarrenales empiezan a segregar adrenalina y cortisol que tienen un PH ácido.
Emociones que acidifican: La tristeza, el odio, el miedo, los celos, el estrés el cansancio extremo, el no dormir correctamente, el trauma, la constante ansiedad y preocupación. La sobre exigencia y obsesión.
Emociones que alcalinizan: Serenidad, alegría, gratitud, diversión, inspiración, amor, compasión, empatía, paz, relajación.
COMO ALCALINIZAR EL CUERPO:
• Amar
• Consumir Alimentos vivos y alcalinos
• Buen descanso
• Meditar
• Respiraciónes
• Gestionar las emociones, habitarlas y transmutarlas
Hacer elecciones conscientes nos permite estar en equilibrio.
Bendiciones, amor y mucha compasión
Lu del Mar – Regenerative Alchemy Coach
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