LOVE FRUIT
La claridad mental y liviandad que da la fruta no se iguala con nada, ni las verduras. Aunque me gusta mucho algo salado a veces también.
Hay días que todo fluye y días dónde no, aunque me gustaría llevar a consumir más fruta todavía no estoy ahí, salvo cuando hago «ayuno de frutas».
Si has intentado hacer un Detox de jugos verdes puede que te falte energía, por eso la fruta es mejor. También es más fuerte, es un nivel de Detox más profundo.
La inteligencia y lucidez de la fruta es tan grande que me permite meditar profundo o estar trabajando a full con un foco increíble (me doy cuenta con lo cocido no es igual)
La fruta también te desnuda el alma, a veces puede ser abrumante, me deja muy sensible y abierta y saca a la luz todo eso que aun no ha sanado en mi corazón.
El nivel de energía que dan frutas es tremendo, dan ganas de salir corriendo y hacer de todo. Salvo que te meta en modo regeneración, en ese caso el cuerpo entra en modo descanso.
Y las digestiones con la fruta son una maravilla, unas 💩 hermosas y regulares.
Hay una y mil razones más para consumir mucha fruta.
¿Qué otras ventajas has notado cuando consumes muchas frutas?
Lu Del Mar – Regenerative Alchemy
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