Purificación y Renacimiento
Así como la mente y el corazón experimentan grandes cambios durante el despertar, el cuerpo también debe hacerlo. Los cambios corporales ocurren en muchos niveles, pero para esta entrada del blog, me centraré en los aspectos más simples y básicos: la desintoxicación, la dieta, etc.
Tras despertar, el cuerpo experimenta los cambios necesarios para recuperar su salud natural. Tu salud natural no es algo que se encuentre en una revista de fitness o yoga, y mucho menos en una revista de moda. Te conviene deshacerte de ese tipo de propaganda corporal. Perpetúa muchísimas mentiras.
Tu cuerpo sabe exactamente qué forma natural debería tener para tener una salud óptima, y un despertar espiritual te lleva por el camino de convertirte en tu forma natural y requerirá todos los cambios necesarios para llegar allí.
El cuerpo no cree en ideas
Permítame hacer una pausa para que esto penetre en mi mente.
El cuerpo no cree en las ideas.
¿Ya lo tienes? ¿O sigues pensando en cómo debería ser tu cuerpo y deseas (y esperas) que te ofrezca una imagen específica y te dé ideas sobre atractivo, fitness y/o rendimiento?
Es fácil estancarse en ideales para el cuerpo. La cultura occidental (como la mayoría) presenta muchas ideas sobre cómo debería verse el cuerpo y qué debería ser capaz de hacer. Pero estas son ideas externas, no realidades corporales. En este camino, nos interesa la realidad, y el cuerpo nos devuelve a la realidad.
La desintoxicación del cuerpo
Mucha gente se excede con la desintoxicación mediante suplementos y limpiezas. Intentan imponer una idea de pureza en el cuerpo. Se ha desarrollado toda una serie de ideas y metodologías en torno a la desintoxicación. Es un juego de mano dura donde los «expertos» adivinan cuál debería ser la salud física óptima para muchas otras personas. Este juego de suplementos y desintoxicación se ha monetizado y se ha distribuido ampliamente en tiendas de salud y supermercados. Gran parte de esto es una especie de «desintoxicación» completamente innecesaria.
Además, en el siguiente video del canal de YouTube Seeker, se ofrecen ideas sobre la inutilidad de la mayoría de las vitaminas. Este canal se centra en debatir la investigación científica y ofrece reflexiones sobre cómo surgieron las vitaminas durante la revolución industrial, cuando la gente empezó a enfermarse por dejar de consumir alimentos nutritivos.
En serio, la desnutrición es una locura para una civilización supuestamente avanzada, pero esto es algo real porque la gente no come lo que es natural comer.
Además, tu cuerpo sabe cuándo y cómo desintoxicarse, y esa desintoxicación natural puede activarse al despertar. Esto es completamente distinto a la última moda de desintoxicación. Porque tu cuerpo sabe realmente qué eliminar.
Para apoyarlo, este es el momento en el que eliminar toxinas y otras sustancias no nutritivas puede ser vital. Esto puede incluir:
drogas,
marijuana,
alcohol,
cigarrillos,
consumo excesivo de cafeína,
consumo excesivo de azúcar,
y otras sustancias no necesarias.
Esta desintoxicación puede darse en oleadas o de golpe. También puede incluir la desintoxicación de alimentos ricos en conservantes, aceites procesados, carnes rojas y cualquier otra cosa que tu cuerpo no necesite. Algunos cambios serán más permanentes que otros. Quizás puedas volver a comer carne después de procesar algunos viejos problemas y apegos, pero quizás notes que tu cuerpo la necesita muy poco.
Tras al menos la desintoxicación inicial, puedes dedicarte a un trabajo interior más serio . Esta fase de desintoxicación consiste simplemente en despejar el espacio de trabajo para abordar los problemas más profundos que estaban ocultos tras mucha basura. Una vez desaparecida esa basura, puedes profundizar en los problemas más profundos y empezar a escuchar lo que el cuerpo realmente dice sobre las cosas.
Discusiones con profesionales de la salud
El cambio en las necesidades dietéticas
Mucha gente todavía está tan familiarizada con ciertas sustancias y alimentos chatarra que le han enseñado a su cuerpo a desear cosas poco saludables. El deseo y el antojo físico están entrelazados y provienen de una autoalimentación corrupta. Si la situación es muy grave, el ayuno puede ser muy útil para restablecer el sistema. Pero esto es algo que debe hacerse con atención plena y, para muchos de ustedes, bajo supervisión médica o nutricionista.
El objetivo del ayuno en esta etapa es tener la suficiente claridad para poder identificar qué alimentos requiere tu cuerpo y no a los que se ha acostumbrado. Con esta consciencia, empiezas a modificar tu dieta de forma muy consciente.
Cambios en la dieta y necesidades alimentarias en el proceso de despertar espiritual
A medida que lo tengas más claro, aprenderás muchas, muchas cosas sobre los alimentos, las sustancias y tu cuerpo.
Por ejemplo, puede que descubras que algunos alimentos son problemáticos para abordar problemas más profundos. Algunas personas eliminan el pan de su dieta mientras enfrentan ciertos problemas. Pero es posible que lo vuelvan a incluir más adelante. Diferentes alimentos refuerzan, ocultan o enmascaran diferentes problemas. Es bastante interesante, la verdad.
De todos modos, esta sanación más profunda y la disolución de los problemas del ego a menudo requieren cambios en la dieta durante el despertar. Después, vuelves a tener mucha más libertad en cuanto a lo que puedes comer, pero como la conexión con tu cuerpo te hace tan consciente de los efectos de todo lo que ingieres, se vuelve cada vez más improbable que quieras comer algo que te haga sentir mal o, al menos, que no te haga sentir en un estado de salud óptimo.
Discusiones con profesionales de la salud
Algunas personas necesitan incluso más ayuda que simplemente escuchar al cuerpo y la guía de la energía despierta. Esto está bien. Todos necesitamos ayuda de vez en cuando.
Sé que esto puede ser complicado porque la mayoría de los profesionales de la salud desconocen los rigores de la transformación espiritual que surge de la energía despierta. Haz lo posible por concentrarte en las soluciones que tu intuición y tu sensación corporal te han proporcionado. Y si ya sabes que tienes problemas con la cafeína, comer en exceso o comer poco, la falta de ejercicio, dormir mal y otros, entonces habla de ello. La mayoría de los médicos y profesionales de la salud no necesitan que el contexto del despertar espiritual sea realmente útil para guiar tus cambios en nutrición, actividad, sueño, etc.
Además, por favor, habla con tu médico, psiquiatra o cualquier otro profesional que te haya recetado algún medicamento. Sé que algunos de ustedes habrán leído sobre curaciones milagrosas en las que un problema de salud o psicológico desaparece tras despertar. Esto sí ocurre. Si el ego está involucrado en la creación del desequilibrio, resolverlo suele resolver los desequilibrios creados. Pero hay cosas con las que tu cuerpo puede simplemente necesitar ayuda. Así que no deseches los estabilizadores del ánimo ni ningún otro medicamento que necesites imaginando que la energía despierta lo solucionará todo. La energía despierta no es la panacea.
Alcanzando un nuevo nivel de salud física
Muchas personas necesitan desintoxicarse y cambiar muchos hábitos alimenticios, de actividad y de sueño, pero eso no es todo lo que ocurre en el cuerpo. Mientras tanto, la energía despierta continúa trabajando en los problemas más profundos.
Cuando un problema desaparece por completo del cuerpo o una realización espiritual se integra plenamente, se puede sentir una nueva sensación de vitalidad física. No se puede fingir. Simplemente se siente. Con eso, puede llegar un nuevo nivel de salud física cotidiana que no se podría haber imaginado. Es en este punto que algunos de ustedes realmente se dan cuenta de lo poco saludable que era en el pasado. Lo sorprendente es que muchos de ustedes que creían tener buena salud pueden descubrir lo equivocados que estaban al respecto. Hay muchas ideas distorsionadas sobre la salud en la cultura occidental moderna y, por lo tanto, no pocos se sorprenderán de lo mal que se han tratado cuando creían que se cuidaban.
Y, por supuesto, también están los problemas del ego y los apegos que se acumulan en el cuerpo. Cargar con problemas no solo afecta la mente y el corazón, sino también el cuerpo. En parte, esto se debe a que nuestras acciones nacen de miedos, dolor, traumas y otros problemas. Nos hacemos daño de muchas maneras y luego nos automedicamos y nos insensibilizamos para ocultar el dolor que nos causamos.
En resumen, desintoxicarse, adoptar un estilo de vida saludable y eliminar el dolor no procesado y los problemas limitantes nos lleva a una mayor flexibilidad física, relajación, vitalidad y energía en general. En general, estos cuatro indicadores son excelentes para saber si un problema realmente ha desaparecido del cuerpo. Pero, por otro lado, cuando sucede, no necesitas que nadie te lo diga.
Tu cuerpo cambiante
Con esos cambios, estás adquiriendo la forma corporal que mejor te favorece. Como ya he dicho enfáticamente, esta no es una imagen de un programa de televisión. La mayoría de esas imágenes son cuidadosamente seleccionadas, y esos medios han manipulado a muchas personas en la sociedad occidental. Por ello, algunas mujeres demasiado delgadas acaban engordando. Los hombres demasiado musculosos pueden perder peso y masa muscular. Cualquiera que sea la razón por la que alguien no haya sido fiel a su cuerpo, este cambiará para alinearse con su forma natural.
Este es un aspecto de la integración de la energía despierta en el cuerpo, y una y otra vez, este camino lleva a las personas a lo más natural. Cuando una persona se entrega , las cosas pueden progresar con mayor facilidad e incluso con mayor paz. Donde hay resistencia, cualquier incomodidad causada por los cambios físicos necesarios se amplificará y la persona podría sentir un dolor aún mayor.
El cuerpo revitalizado
El cuerpo revitalizado no está interesado en el dolor ni el sufrimiento y algunos se sorprenderán de las actividades físicas que ya no quiere realizar. Quienes practican deportes de alto rendimiento pueden perder el interés en esas actividades temporalmente. O incluso para siempre. Depende de cada persona, y el deporte de alto rendimiento suele conllevar mucho dolor y sufrimiento.
En general, el dolor y el sufrimiento innecesarios (este último siempre innecesario) carecen de sentido en ningún sentido. Cuanto más puedas escuchar la sabiduría de tu cuerpo, más natural será escucharlo para hacer lo que quiere.
Además, cuanto más te entregas a la consciencia, menos división experimentas. Disminuye la sensación de «mi cuerpo quiere esto, pero mi mente quiere aquello». Ambos se unen. Todo se integra. Te das cuenta más plenamente de que solo existe el Ahora y que todos somos uno.
Sin embargo, cuando estamos atrapados en el ego, centramos la mayor parte de nuestra atención en el futuro o el pasado. Esto desvía la energía física del presente. Esa energía se proyecta en experiencias, relaciones, parejas, trabajos, etc. Las perseguimos constantemente y nos agotamos. Entonces recurrimos a la cafeína, el azúcar y otros estimulantes para mantenernos en la búsqueda imposible de la energía perdida. Buscamos otras sustancias y actividades para compensar la energía perdida y llenar el vacío que creamos en nuestro interior.
Pero tras el despertar, esas falsas aspiraciones se iluminan, y sin esa mentalidad malsana, dejamos de estresar nuestro cuerpo. Por lo tanto, un cuerpo revitalizado es un cuerpo sin estrés.
El renacimiento de tu sexualidad
Sé que algunos de ustedes han visto su sexualidad apagada durante el despertar. Esto forma parte del proceso de reconstrucción para muchos. Cuando tanta energía y enfoque están en otras partes, su sexualidad puede quedar relegada a un segundo plano. Pero también es una parte sagrada de su cuerpo. Nada se deja de lado, y acceder a su sexualidad de forma despierta es un asunto completamente distinto. Ya no se trata de procreación y placer. Estos no se olvidan, sino que se despiertan intereses más profundos hacia la unión y el flujo de energía orgásmica. Estos pueden cultivarse en su propio espacio cuando llegue el momento adecuado.
Para quienes experimentan el despertar más específicamente como la elevación de la energía kundalini desde las regiones sexuales, es posible que se sientan abrumados por la energía sexual. Es necesario enfocarla hacia el interior para continuar la transformación. Compartir la energía sexual con otros puede ser agotador tanto para hombres como para mujeres, y especialmente si esta es muy intensa, aprender a tener una práctica sexual espiritual personal puede ser profundamente gratificante y ayudar a sanar y liberar muchos problemas.
Sobre todo, el renacimiento de la sexualidad no es una continuación del anhelo, sino disfrutar de la alegría de compartir la sexualidad con uno mismo y con los demás. No tiene como objetivo el orgasmo. Simplemente disfruta del espacio y de todo lo que se ofrece libremente, que es como se ve toda la vida desde el estado de despertar.
La humanidad del cuerpo
Sin embargo, a pesar de toda esta transformación, el cuerpo seguirá siendo el cuerpo; una parte de este mundo que vive y muere. Seguiremos enfermando. Seguiremos sufriendo pérdida de audición, visión, cabello y otras afecciones a medida que el cuerpo continúa su camino hacia la muerte. Esto es inevitable. No obtenemos un supercuerpo tras un despertar espiritual. Simplemente llegamos a apreciar y a sentirnos plenamente dueños de nuestro cuerpo. Podemos percibir mejor sus necesidades y, al hacerlo, podemos mantener una salud mejor que nunca.
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