THE BODY'S DRAIN, THE LYMPHATIC SYSTEM
Las células de nuestro cuerpo realizan varias actividades y procesos metabólicos, como producción enzimas, hormonas, sangre, oxígeno etc. En estos procesos se producen residuos metabólicos que van a parar al sistema linfático, el desagüe de nuestro cuerpo.
La linfa (recoge residuos celulares) fluye hacia los vasos linfáticos, y luego continúan a los nódulos linfáticos y luego a los órganos de eliminación:
1-Riñones – Filtración en la ORINA con sedimento (la transparente no es buena señal)
2-INTESTINOS – HECES (dos a tres veces al día) sino a dónde se va lo que comes sino sale después de que lo comes
3-PIEL – TRANSPIRACIÓN decimos que es nuestro tercer riñón, saunas, calor y ejercicio lo activan para sacar toxinas
4-ORIFICIOS del Cuerpo – MUCOSIDAD cuando nos empezamos a alcalinizar la mucosidad sale por cada hueco del cuerpo (vagina, ano, nariz, boca, ojos)
Es muy importante que nuestro desagüe o linfa funcione bien y no se estanque, ya que esto genera que tengamos ácidos tóxicos flotando por nuestro cuerpo, que luego se encapsulan en forma ganglios inflamados, quistes, grasa, tumores, etc (¡todo esto es en realidad un mecanismo de defensa del cuerpo para que los ácidos no nos quemen por dentro!)
¿Cómo ayudo a mi sistema linfático a moverse y no estancarse?
✔️MENOS tóxicos/ácidos (lácteos, carnes, procesados) estos generan más toxemia y recargan al sistema que hace sobre esfuerza por sacarlos o copalsa y termina encapsulando (quistes o tumores)
✔️MÁS Alimentos VIVOS Y ALCALINOS, ASTRINGENTES que mueven mi linfa (Frutas y verduras crudas) estos ayudan a que la linfa sea más fluida y pueda salir
✔️MOVIMIENTO: Hacer ejercicio físico suave ya que la linfa no tiene una bomba como el corazón del sistema circulatorio (sangre)
Es importante conocer nuestro cuerpo, y sus funciones, si estás haciendo un detox y no salen las toxinas puede ser contraproducente.
En una próxima publicación te contamos más de los canales de eliminación y como activarlos:
Lu del Mar – Regenerative Alchemy Coach
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