Nuestra piel. Nuestro mayor espejo.
La piel es una parte integral del cuerpo y tiene las mismas necesidades nutritivas que el resto del cuerpo. La dieta frugívora es importante para la salud de la piel porque suministra todos los nutrientes que la piel necesita. Hábitos alimenticios de acuerdo con la fisiología humana, no dejan residuos tóxicos que estropean la piel, ya que los alimentos vivos «se queman limpiamente»
No dejan deshechos en el sistema linfático que luego deben ser depurados por los órganos de eliminación, a diferencia a alimentos altamente acidificantes y tóxicos para consumo humano. Uno de los órganos de eliminación es la piel y si los otros órganos de eliminación están congestionados (riñones e intestinos) , y colapsados, la piel comienza a ser un apoyo de eliminación importante.
Durante los últimos cincuenta años, hemos sido testigos de una auténtica explosión de revistas y otros materiales, dedicados la mayoría de ellos al cuidado de la piel. Cremas, maquillajes, cirugías plásticas, etc. La mayoría de los lectores, observan y adoptan los métodos sugeridos para el cuidado de la piel como una verdad «científica».
¿Qué sucedería si tuviéramos un espejo para examinar tan meticulosamente nuestro cuerpo interior de la misma manera que miramos nuestros rostros al espejo?
Recomendaciones puntuales:
✔️ Dieta alta en frutas para hidratar la piel
✔️ Higiene general, cuidar la alimentación y lo que ponemos en la piel.
✔️Dormir y descanso
✔️Hidratación
✔️No uso de químicos
✔️Exposición breve al sol para la obtención de vitamina D
La cultura de el consumo y el marketing nos venden soluciones milagrosas, más la salud, es un proceso interno, que se relaciona con nuestro cuerpo físico, emocional, y mental.
Como es por dentro es por fuera.
Mucho amor y compasión en nuestro camino de sanación.
Lu del Mar – Regenerative Alchemy Coach
P.S:
Próximo Desafío grupal es el 11 de Septiembre(7a21 días)
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