¿Qué tan peligrosos son los hornos microondas para nuestra salud?

Los hornos de microondas, utilizan tecnología que pasa ondas electromagnéticas a través de los alimentos, excitando las moléculas y provocando que se muevan y se calienten a medida que responden a la radiación de microondas.

Éstas microondas bombardean las moléculas de los alimentos y las convierten de positivas a negativas.
Esta fricción calienta la comida, hace que cambie su estructura molecular.
Como resultado, disminuye su contenido de nutrientes, minerales, vitaminas, lo cual causa alteraciones en nuestra salud al consumirlos.

¿Cómo puedo reemplazarlo?

Lo menos tóxico siempre va a ser lo menos alterado por la mano del hombre, lo que mantiene su biología natural, creada exactamente por el universo a nuestra medida.

✔️Sopas crudas (Son alimentos calentitos, pero no pierden sus propiedades)
¿Cómo? Agregar un poco de agua tibia a nuestras verduras, licuarlo y hacer una deliciosa sopa crudivegana.

✔️Alimentos hervidos al vapor (En este proceso no se pierden tantos nutrientes)

✔️Alimentos hervidos (Pierden aún más nutrientes que al ser hervidos al vapor)
Pero aún así es más sano que los alimentos cocidos al horno/ fritos/ a la parrilla.
(Estos alimentos ya han pasado por un proceso que los deja desvitalizados y tóxicos para el consumo humano)

Se recomienda siempre comer una ensalada cruda antes de consumir nuestros alimentos cocidos, para aminorar el impacto negativo que generan estos alimentos en nuestro organismo.
Ya que han sido alterados y modificados y han perdido muchas propiedades, y nuestro cuerpo los asimila como una amenaza.

Es importante conocer nuestro cuerpo, comprender que nos nutre e intoxica, tomar decisiones desde la salud y el amor.

Con mucho amor y compasión en nuestros caminos de sanación 🙏💜

Lu del Mar – Regenerative Alchemy Coach

P.S:
Por consultas individuales, mensaje privado.
Próximo grupal 16/10, aparta tu lugar para comenzar con todo un detox en grupo 💪🍉🍓🍇