Shivani participó de 21 días de Detox y vivió una gran transformación y nos cuenta su experiencia con sus propias palabras:
“Es la segunda vez que hago un detox de Alquimia Regenerativa y fue un proceso fuerte, pero también liberador y sanador.
Esta vez, el enfoque fue el sistema nervioso, que es muy importante porque nos permite estar en equilibrio y sentirnos segurxs. Fue un proceso de escucha, reconexión, reflexión y descubrimiento de patrones; de procesar y acomodar emociones, liberarlas, honrarlas y respetarlas. Darles ese espacio me ha permitido ir encontrando un estado sin juicio desde el cual transmutarlas.
Nuestro ritmo de vida ha normalizado vivir en modo lucha o huida, en un estado constante de alerta e hipervigilancia. Muchas veces no procesamos, sanamos ni liberamos adecuadamente las situaciones que vivimos, y todo eso puede quedarse atrapado en nuestros cuerpos: físico, mental, emocional y espiritual.
Pero no solo importa lo que comemos. La presencia de parásitos, una alimentación basada en productos procesados, la exposición constante a químicos y disruptores endocrinos, así como el consumo de alimentos que generan calor, moco o constipación, pueden representar una carga para el cuerpo. También influyen el contenido que consumimos, lo que permitimos en nuestra vida, lo que sentimos y no expresamos, y el tipo de vínculos y situaciones que mantenemos. Todo esto puede mantener activo nuestro sistema nervioso y dificultar que el cuerpo se sienta seguro, en paz y en calma.
Durante el detox, la alimentación alcalina basada en alimentos vivos y crudos, las tinturas e infusiones, la escoba intestinal, los enemas, el aceite de ricino con pimienta de cayena y aplicación de calor, el cepillado en seco y la exposición al sol fueron parte de un proceso en el que sentí que mi cuerpo comenzó a liberar y movilizar muchas cosas: toxinas, parásitos, bacterias y también emociones que mantenían activado mi sistema nervioso.
Además, preparar los alimentos, bendecirlos, conectar con ellos, ser más creativa y dedicarles tiempo, atención y cuidado ha cambiado la relación que tengo con la comida.
Las meditaciones, la danza y la escritura también fueron herramientas muy potentes. Me permitieron hacer trabajo de sombra y atravesar procesos con conciencia, presencia y sostén, para dejar morir partes y versiones de mí misma que ya no resuenan más.
Integrar la luz y la sombra requiere fuerza, disciplina, voluntad y valentía. No todo ha sido fácil ni lindo. Ha implicado mirar, reconocer, hacerme responsable, atravesar procesos dolorosos, soltar patrones y realizar cambios que muchas veces han sido incómodos.
Después del primer detox, que terminó a finales de enero, y antes de este último, que hice en julio, hubo algunas ocasiones en las que no tuve otra opción y volví a consumir alimentos procesados, gluten, lácteos, azúcar o café. Mi cuerpo, mis hormonas y mi sistema nervioso lo resintieron. Esto reflejó la importancia de todo lo mencionado antes: lo que consumimos, lo que sentimos y aquello a lo que damos espacio en nuestra vida influye en nuestro cuerpo, nuestras hormonas, nuestro funcionamiento y nuestros ciclos.
Tengo endometriosis, adenomiosis, SOMP, hipotiroidismo, resistencia a la insulina, migraña, entre otras condiciones, y soy altamente sensible. Todo lo vivido en este camino, junto con otras herramientas, personas, experiencias y mi camino espiritual, ha sido parte de lo que me ha sostenido y ayudado a sanar de manera profunda y estable, así como a ir encontrando el equilibrio y el bienestar que durante mucho tiempo no tuve.
A todas las mujeres que han estado buscando respuestas y que viven con estas u otras condiciones que generan mucho dolor, les comparto que no ha sido una solución mágica ni un camino lineal. Ha sido un proceso de aprendizaje, responsabilidad y cambios que me ha permitido conocerme mejor y construir una mujer sana, congruente, amorosa y paciente.
Varias personas, incluso, me han preguntado qué he hecho porque me ven muy diferente.
Estoy profundamente agradecida con todo el equipo de Alquimia Regenerativa y bendigo al universo y a la vida por haberlos puesto en mi camino. La forma en la que veo, vivo y siento la vida es muy diferente a partir de todo lo que he aprendido, vivido y transformado con este proceso.
Sanar es desde dentro, y el reflejo se ve desde fuera. ❤️
Te recomiendo mucho que hagas un proceso de detox con ellxs. El acompañamiento es amoroso y profesional, y además te brindan herramientas muy valiosas para la vida”
Si quieres apoyo para sanar de raíz te invito a nuestro próximo detox d 21 días Autosanación que comienza el 14/10
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