Estos conocimientos son claves para tener buenas digestiones. Pero son temas poco conocidos o ignorados oficialmente.
El cuerpo tiene enzimas que digieren los alimentos. Al momento de comer se liberan estas enzimas para digerir. Qué pasa si comemos muchos tipos de alimentos juntos, como por ejemplo carbohidratos y protenias? Se activan ciertas enzimas pero otras no y la digestión no se completa correctamente.
Como resultado el cuerpo genera inflamación y gases, digestiones incompletas e incómodas, fermentación y si no hay buenas eliminaciones putrefacción. No es lo mismo combinar bien que no hacerlo. Puedes hacer la prueba por un tiempo y comenzar a aplicar las combinaciones trofológicas y verás como cambian tus digestiones, como baja la inflamación y los gases.
Te dejamos los cuadritos de combinaciones correctas o trofológicas por si quieres imprimirlas, pegarlas en tu cocina para tenerlas a mano.
Esto hace toda la diferencia.
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Lu Del Mar – Health & Detox Coach, Herbalista y Alquimista