EL MITO DE LA PROTEINA Y la Alimentación Consciente en el Deporte
✔️ Cuanta proteína es necesaria según el nivel de actividad?
✔️ Que alimentos son óptimos para nuestra especie?
✔️ Cómo podemos distribuir eficientemente la energía vital? Cómo son los procesos de recuperación?
✔️Se puede limpiar el cuerpo y regenerar a las vez?
✔️ Cómo impactan la mente y emociones en nuestros procesos fisiológicos?
Nos acompaña Lu Del Mar, Coach Ontológico y Guía de Detoxificación Regenerativa, quien entrevistará a Inma, Experta en Nutrición natural y holística, también Psicóloga y Naturópata Higienista. A los 11 años decidió ser vegetariana, práctica que aún mantiene. Desde entonces también realiza deporte, correr y natación sobretodo. Cuando practicamos deporte, pensamos que necesitamos proteína para rendir en la practica del mismo. Sin embargo, la Higiene Vital nos enseña que hay otros factores que afectan a la hora de rendir y no es necesario obsesionarnos con la proteína como nos han enseñado. Con la Higiene Vital te invitamos a soltar esos mitos que hay tras la proteína, a conocer y experimentar diversas formas de ahorrar y recargarte de energía y, en definitiva, a que tengas más SALUD. ¡Fuera suplementos, energía a tope y salud fisica y mental! Se puede conseguir salud óptima mediante la higiene vital, una alimentación consciente, una filosofia de vida que nos cambiado la vida y que te la cambiara a ti si la practicas!
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