Mi nombre es Juan Pablo Camelo Córdoba, soy colombiano y tengo 34 años. Soy profesor de yoga, coach de salud y emprendedor. Desde hace muchos años siento una profunda afinidad con el alimento, tanto así que fundé Patico, un proyecto que busca brindarle a las nuevas generaciones la posibilidad de alimentarse bien y comer rico a través de snacks saludables.
Hace más de 10 años fui diagnosticado con enfermedad celíaca, y desde entonces mi vida tomó un giro radical. La vida misma me llevó a cuidar de mí mismo y a descubrir la alimentación como un camino de sanación.
En este recorrido he tenido altos y bajos, y en los últimos meses estaba atravesando un momento difícil a nivel digestivo, físico y emocional. Había probado muchos enfoques alimenticios y creía que me alimentaba bien… hasta que llegué a este detox.
Mi cuerpo ya me estaba enviando señales, intuía que este era el camino, pero sentía miedo de no lograrlo. Me preocupaba no poder sostener tres semanas comiendo de forma tan natural, pensaba que los antojos de carbohidratos y azúcares me iban a ganar, y que no iba a poder sentirme bien sin consumir mucha proteína.
Para mi sorpresa, desde los primeros días del detox me empecé a sentir increíble. Mi ansiedad disminuyó notablemente, recuperé mi energía, y empecé a enfrentar los desafíos del día a día con mucha más ligereza. Eso fue profundamente revelador, porque siempre creí que necesitaba carbohidratos y grandes cantidades de proteína para funcionar bien.
Otro gran regalo de este proceso fue emocional. Empezaron a salir a la superficie muchas emociones antiguas que había evitado por años con la comida. Al permitirles salir, atravesé procesos de sanación profunda: incluso soñé y recordé traumas de mi infancia que pude integrar desde un lugar de conciencia y amor.
Ninguna otra alimentación me había llevado a este nivel de profundidad. Este detox marcó un antes y un después en mi vida.
Hoy, al finalizar el proceso, me siento con muchísima energía, la mente clara, las emociones más equilibradas, y mi digestión ha mejorado notablemente. Voy al baño con mayor regularidad y facilidad, y siento mi corazón abierto, lo que me permite ver la vida desde un lugar mucho más compasivo y amoroso.
Llevaba mucho tiempo pidiéndole al universo volver a sentir este nivel de conexión conmigo mismo y con mi corazón, algo que había perdido hace años. Este detox me lo devolvió.
Me siento tan feliz, que ya no deseo como antes los carbohidratos o las comidas pesadas. Ahora mi cuerpo me pide comer ligero y nutrirme de una forma muy similar a la que aprendí durante el detox. Es como si no quisiera dejar de sentirme así. Y gracias a Lu, hoy tengo las herramientas para sostener este bienestar.
Si te sientes mal física o emocionalmente, si sientes que estás estancado y no sabes cómo salir de ahí, te aseguro que este proceso puede darte muchas respuestas. No solo para tu cuerpo, sino también para tu alma.
No tengo duda de que si más personas pudieran vivir esta experiencia, viviríamos en un mundo muchísimo más hermoso y consciente.
Gracias infinitas, Lu
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Próximo detox grupal en Mayo, envíanos un mensaje y te comentamos un poco más
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