La Alimentación, Salud Mental y Emocional
¿Cómo sé si sufro de depresión? ¿Cómo se si sufro de ansiedad? Cómo prevenir los ataques de pánico o caer en pozos depresivos. Autogestión y también se vale pedir ayuda! Para todos los que lean esto, sepan que no están solos, se puede estar mejor. Busquen ayuda, mejoren su alimentación, respiraciones, introspección, hay muchas herramientas
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