Muchas veces me callé lo que sentía y pensaba, hacía de cuenta «acá no pasa nada».
Así se me fueron acumulando esas palabras no dichas en la garganta con nudos atragantados:
Esos te quiero que no dije
Esos me gustas y me siento atraída que guardé por miedo al rechazo
Esos no estoy de acuerdo pero quiero llevar la fiesta en paz
Esos «de eso no se habla en esta familia»
Esos enojos que me tragué y explotaron adentro
Y así podría continuar
Aprendí de a poco y muy a propósito a sacar mi voz cada vez que tengo oportunidad, a tener esas conversaciones difíciles. No siempre ha sido fácil pero hice lo mejor que pude. Algunas veces herí con mis palabras, tuve que aprender a regular y decir perdón.
Gracias a esto los síntomas de Tiroides que volvieron después de la muerte de mi padre y volver a incorporar ciertos alimentos (huevo principalmente) ya están cediendo. El más importante de todos la Capacidad de regular mi temperatura corporal cuando hay frío. Hoy ya no consumo huevo después que me di cuenta del desajuste hormonal. La gestión emocional, dieta amucosa, herbolaria y mucha paciencia, en conjunto me han ayudado a salir adelante.
Sí hace la diferencia hablar o no, callar o no. Lo hago por mí y mi salud.
Te hago esta invitación, cómo podemos ser más honestos, verdaderos y comunicar oportunamente lo que pensamos y sentimos (esto último es a veces más difícil, implica ser vulnerables y abrir el corazón).
¿Cuánto más ligero sería el mundo? Se puede crear un mundo así, donde no hay que ocultar, tapar o callar 💜
Bendiciones y mucho
Lu Del Mar – Coach de Alquimia Regenerativa
PD: próximo grupal 29/4, sesiones individuales quedan pocos espacios para la primera semana de Abril
