Eres mecha corta, enojón,esto no es sólo una característica de la personalidad o estándar en los que te encuentras, sino también tiene su correspondencia en la biología. El hígado y la vesícula son el laboratorio del cuerpo, se encargan de almacenar, depurar y metabolizar, a nivel físico y energético.
Los problemas del hígado se manifiestan cuando la persona hace demasiado ya sea a nivel físico o mental, se preocupa por todo lo que sucede a su alrededor en lugar de digerirlo bien, es decir, adaptarse a los acontecimientos. Tiene miedo de las consecuencias, sobre todo de fallar en algo. Esta dificultad de adaptación a una situación nueva le hace sentir mucho enojo y descontento.
Los problemas de la vesícula biliar se relacionan con conflicto de rencor, ira o injusticia dentro del territorio (familia, casa, escuela, trabajo). En mi contexto vivo injusticias pero no puedo defenderme, golpear, etc. Esto hace que reprima mi ira y tenga rencor. No puedo hacer lo que quiero y me genera rencor.
LA EMOCIÓN EN LOOP
El enojo se genera cuando algo te frustra, te sientes trabado frente a tus deseos y la respuesta es aumentar tus recursos para resolver un problema. Si te han reprimido, obligado a hacer cosas que no quieres o ignorado es muy problable que lleves una herida de enojo y rencor.
El desajuste se produce cuando sigues utilizando una respuesta biológica de ira para resolver situaciones actuales que no requieren tanta respuesta adrenalínica. En efecto, el enojo es útil para aumentar tu fuerza física, pero no es útil para aumentar la capacidad de coordinación de la mente.
Al no saber cómo canalizarlo, termina convirtiéndose en un factor que daña aún más la situación a la que te enfrentas.
El enojo puede ocupar un lugar mayor o menor en la vida de cada uno. Puede que nos enojarnos más o menos fácilmente. Esta variable es importante y merece ser observada. Cuando esta actitud frente a los obstáculos se hace habitual termina por convertirse en una forma de sabotear nuestro crecimiento.
IR A LA RAÍZ DEL ENOJO
¿Qué te frustra?
¿Ves a los obstáculos como una burla o una conspiración en tu contra?
¿Crees que eres más inteligente que otras personas para resolver y por eso te enojas con otros?
¿Cómo reaccionas frente a los obstáculos que se me presentan? ¿Destruyes o resuelves?
¿Ves el obstáculo como una amenaza o una manera de aprender nuevas formas de ser y enfrentar la vida?
¿Llevas muchos años dándole de comer a la energía del enojo?
Si el enojo aparece canalizalo: Una caminata, ejercicios de respiración, actividad física, meditar, etc, nos permiten ir drenando esta energía poco a poco
CAMBIAR EL FOCO
● Pon foco en resolver el problema para beneficiar a todas las partes
● Reconoce tus necesidades y las del otro
● Reconoce tu fuerza, tu voz y tu poder
● Haz consciencia de tus dificultades y las del otro para aplicar las herramientas que permiten la evolución de ambas partes
● Mira al obstáculo como un desafío para tu evolución
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