Alimentación viva, llena de enzimas y nutrientes, que con la cocción sino se perderían.
No sólo es una manera de entrar en Detox para limpiar el cuerpo, sino también se vuelve un estilo de vida.
Estas fotos son de los grupos, miren color y variedad. Aunque algunas veces un plato puede ser simplemente fruta.
Estas recetas están en el Recetario de Querido Detox junto con otras casi cien.
Sí es posible comer rico y crudi.. Amo la lechuga pero creo que lo como una vez por semana.
No es necesario ester crudi al 100, sino ir incorporando más frutas y vegetales crudos y darse algunos gustos saludables. Esto se vuelve así un estilo de vida saludable.
Quiénes disfrutan de una alimentación crudi por acá? Te leo!
Abrazo 💜
Lu Del Mar – Coach de Alquimia Regenerativa
PD: Próximo Detox en Junio, por ahora consultas individuales