EL DETOX Y EL FRÍO

Con la alimentación tradicional se desarrollan de base una serie de síntomas en el promedio de las personas. Todos relacionados con problemas digestivos, estancamiento,intoxicación, inflamación y presencia de patógenos por las mismas toxinas que no salen.

Abajo te dejamos una lista de los síntomas más comunes y las razones por las cuales hacer un detox ayuda a sanarlos. Abajo te menciono algunos ↓

1- ESTREÑIMIENTO: No es normal ir 1 vez o menos al baño por día. Es estreñimiento crónico. Deberías ir al baño luego de cada comida, pues siempre hay algo que el cuerpo no puede utilizar.

2- PROBLEMAS RENALES: Con la alimentación tradicional generalmente los riñones se llenan de arenilla y a veces también de cálculos, por el exceso de consumo de proteínas. El exceso de bacterias que se va mostrando en muchas partes del cuerpo también se ve en la vejiga y se expresa en forma de infecciones urinarias.

3- PROBLEMAS DIGESTIVOS:Inflamación, dureza, acidez, reflujos, etc

Es normal que comiendo alimentos muy ácidos y difíciles de digerir el estómago se vea muy comprometido.

4- PROBLEMAS RESPIRATORIOS:Mucosidad, alergias, resfríos frecuentes, virus, bacterias, etc

La alimentación mucoformante afecta mucho al sector nariz y pulmones, sobre todo si consumimos lácteos y derivados, los cuales son muy formadores de mucosidad y precursores de alergias y asmas.

5- PROBLEMAS DE PIEL: Manchas, acné, rosácea, alergias, hongos, virus, etc

La piel, junto con los pulmones, intestino y riñones son una vía de eliminación. Los excesos de toxinas que hayan adentro se van a querer eliminar por esta vía. Sobre todo si los riñones e intestinos no filtran bien toxinas hacia afuera.

Por este motivo es tan importante hacer un detox, que es simplemente limpiar el sistema linfático y abrir los órganos de eliminación para eliminar esos excesos de toxinas, retenciones de agua y grasa. Esto se logra por medio de alimentos vivos, llenos agua y fibra como frutas y vegetales, hierbas y otras herramientas que apoyan esta eliminación como enemas, cepillados, masajes, ejercicios suaves, etc.

DETOX EN INVIERNO

En verano hacer un detox es mucho más fácil, el calor es ácido y simplemente el cuerpo nos llama a alcalinizarnos y consumir alimentos llenos de agua como frutas y vegetales. Pero en invierno la cosa se siente más dificil. El clima es alcalino y queremos cosas calentitas.

EL CUERPO NECESITA APOYO

Si venimos de una alimentación ácida, con exceso de refinados, procesados, cocidos, fritos, etc. El cuerpo va a tener síntomas y va a estar inflamado. Por lo cual ya sabemos que es momento de limpiar y comenzar a tener buenos hábitos. No es necesario esperar al verano para ponerse a limpiar y ayudar al cuerpo. Pues necesita apoyo ya. Y parar de ingresar más de aquello que NO te suma.

DETOX Y EL FRÍO

● Frutas a temperatura ambiente

● Sopas crudas calentitas

● Infusiones

● Estar Bien abrigados

● Ejercicio suave para activar la linfa y circulación

REGULACIÓN DE LA TEMPERATURA

Luego de limpiar tu cuerpo y seguir con buenos hábitos la temperatura corporal cambia mucho. Se equilibran las tiroides encargadas de regular esto. También si luego de recuperar tu salud comienzas a hacer ejercicio tu cuerpo gana aún más equilibrio en este nivel y ya comer crudo en invierno te es natural. Paso a paso. Primero hay que limpiar, luego equilibrar.

BENEFICIOS DE UN DETOX

Aunque vivamos en la mejor de las condiciones, siempre van a haber otros factores, por eso limpiar nuestra casa (cuerpo) es necesario para tener buena salud. No existe la enfermedad del lado alcalino pero si del ácido.

● Alcaliniza el cuerpo y recupera el estado natural del organismo

● Mueve el sistema linfático y lleva los desechos a los canales de eliminación

● Da descanso a los órganos de eliminación, lo que permite que se vayan desinflamando y eliminando mejor las toxinas con el tiempo

Refuerza al sistema inmune, ya que deja de tener batallas diarias con tantas toxinas

● Se eliminan parásitos, hongos y bacterias ya que el cuerpo se va limpiando y estos seres ya no pueden sobrevivir en una casa alcalina

● Baja la constante liberación de cortisol por lo cual baja el estrés

Baja la inflamación del cuerpo ya que dejamos de meter alimentos ácidos que lo inflaman

● Baja la retención de líquidos

● Se usan reservas de grasa y se baja de peso ya que no se consumen alimentos que retengan grasa

● Se hidratan las células, baja el fuego interno y dejar de haber tanta sed por esta deshidratación sistémica

● Mejoran las digestiones ya que combinamos bien los alimentos y esto permite una compatibilidad de enzimas digestivas y alimentos

Baja la inflamación abdominal, los gases, y mejoran los movimientos intestinales y las deposiciones diarias aumentan

● Los riñones comienzan a filtrar más toxinas

● La piel se hidrata y mejora su aspecto

● Claridad mental, menos voces con antojos de alimentos insanos (por la eliminación de parásitos)

● Salen a la luz pensamientos y emociones limitantes que tapabas con alimentos antes

● De a poco se limpia mente, cuerpo, emociones

Y un largo etc. Queda en ti tomar las riendas de tu salud y comenzar a ver los cambios. Si buscas hacer cambios y aprender a mantener tu salud de manera natural te invito a nuestro próximo detox grupal»ADIÓS TOXINAS» que comienza el 20/6, TENEMOS solo un último 2X1 para ingresar junto con un familiar o amigo, aún estás a tiempo. Enviame un mensaje y te cuento un poco más ✆

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