Falta de claridad mental, olvidos, pensamiento rumiante u obsesivo, ansiedad, niebla mental.. Esto va desde lo más leve hasta lo más profundo: Ansiedad, Depresión, Autismo, Alzheimer, etc ¿Qué tienen en común todos estos? La mala alimentación e intestinos sucios. Ahí dónde está el problema, también está la solución.
Te compartimos claves para tener resultados reales apenas lo empieces a implementar. Algunas de las personas que han hecho estos cambios, hoy disfrutan de más claridad mental, chau olvidos, baja la ansiedad, vuelve la alegría y mejoran las digestiones
En esta Masterclass podrás aprender a salir del círculo vicioso, mejorar tu salud física, mental y emocional
Te invito a que esta clase la hagamos con un cuaderno y lápiz en mano, para tomar nota de lo que te resuena o hace ruido, con una mente abierta y cuestionadora, curiosa.
Mira la Clase completa en nuestro Canal de Odysee: https://odysee.com/@Alquimia.Regenerativa:7/MasterclassConexi%C3%B3nIntestinoCerebroyEmociones:b
RESUMEN DE LAS MASTERCLASS Y LINKS PARA PROFUNDIZAR
Bienvenidos al Masterclass de Intestinos, Cerebro y Emociones. Te dejo acá los temas que fuimos tocando junto con los links para profundizar:
Tema Limpieza intestional, Escoba Intestinal
https://alquimiaregenerativa.com/escoba-intestinal-y-limpieza-de-intestinos/
Alimentos que apoyan la limpieza intestinal
Frutas en la mañana, Vegetales después del medio día, siempre comer crudo antes de lo cocido. Evitar probióticos, sino Prebióticos (frutas y vegetales ya lo contienen). Con esta alimentación también recibimos fibra soluble e insoluble. Importante que dentro de los vegetales hayan hojas verdes para tener clorofila.
Realizar Ayuno intermitente mínimo de 12hs para tener un descanso digestivo
https://alquimiaregenerativa.com/el-poder-del-ayuno-intermitente/
Alimentación alcalina y antiinflamatoria, acá puedes ver la clase pasada de
https://alquimiaregenerativa.com/masterclass-gratuita-alimentacion-alcalina-y-antiinflamatoria/
Alimentos que ensucian los intestinos
https://alquimiaregenerativa.com/alimentos-que-estupidizan/
https://alquimiaregenerativa.com/alimentos-formadores-de-mucosidad/
Evitar probióticos, fermentados, quesos, carnes de animales, huevo, procesados con conservantes, colorantes, saborizantes, aromatizantes, harina de insectos.
Cuida mucho del agua que bebes y el aire que respiras
https://alquimiaregenerativa.com/el-agua-y-el-detox/
Cuida lo que pones en tu piel y en tu casa
https://alquimiaregenerativa.com/belleza-natural/
Cuidar la combinación de los alimentos
https://alquimiaregenerativa.com/la-combinacion-de-los-alimentos-2/
Mapa Semáforo
Rojo lo que le cae mal a cuerpo, amarillo lo que es tolerable y verde lo que mi cuerpo ama
Candida y parasitos
Tomar lapacho o Pau Darco para la candida y Ajenjo o Artemisa Anua para los tipo gusano
Esto ayuda con los antojos, ya que estos hackean nuestra mente, su influencia es más fuerte en la luna llena
https://alquimiaregenerativa.com/masterclass-parasitos-y-candida-soluciones-naturales/
Quelación y sacar Metales pesados
Muchos de los problemas cognitivos vienen por esta situación, importante antes de hacer una quelación, primero hacer cambios en la alimentación para bajar la toxicidad, después la limpieza de hígado y ahí ya la quelación
https://alquimiaregenerativa.com/detox-de-metales-pesados-quelacion/
https://alquimiaregenerativa.com/protocolo-de-limpieza-hepatica/
Implantes y su impacto a nivel mental y emocional
Implantes mamarios, dentales como amalgamas, perno de titanio, endodoncias o tratamiento de conducto, Diu, malla gástrica, tornillos o clavos en el cuerpo:
https://alquimiaregenerativa.com/la-toxicidad-oculta-implantes/
https://alquimiaregenerativa.com/documental-hasta-la-raiz/
Depresión
https://alquimiaregenerativa.com/depresion-causas-mentales-emocionales-y-fisicas/
Ansiedad, Nervios, Estrés
https://alquimiaregenerativa.com/ansiedad-nervios-estres/
Cuidado de tus glándulas suprarrenales y sistema nervioso
https://youtu.be/f1kof3tEHxY?si=iT-J2v7amBOzlrTg
El trauma y sus respuestas
https://alquimiaregenerativa.com/el-trauma-y-sus-respuestas/
Autismo
https://youtu.be/Y1doi26fgsI?si=2VgZOmW-Lkh9tAt7
Ejercitando la mente
A continuación, recomendaciones para la neuro plasticidad es como ir al gimnasio para el cerebro
- Meditación y mindfulness
- Conversaciones profundas, transcendentales
- Pensamiento crítico, cuestionarse
CREATIVIDAD ——> HEMISFERIO IZQUIERDO CEREBRO
Trabajo Manual, artesanías como crochet, cocina, tallado, cerámica etc con atención plena
Pintar, Colorear mandalas
LOGICO/RAZÓN——> HEMISFERIO DERECHO CEREBRO
Lectura
Acertijos, rompecabezas, sopa de letras, matemática
Sanación a nivel mental y emocional
Te dejo este link para empezar a implementar herramientas simples que nos ayudan
https://alquimiaregenerativa.com/sanar-a-nivel-mental-y-emocional-es-tan-importante-como-lo-fisico/
Hormonas y emociones
https://alquimiaregenerativa.com/hormonas-y-emociones/
Regresa a la naturaleza
Para sanar es necesario regresar a la naturaleza, respirar, caminar descalzos, tocar la tierra, para volver a sentirnos vivos
https://alquimiaregenerativa.com/11-principios-para-transformar-tu-salud/
Gracias por haber estado en la clase sea en vivo o la grabación. Si quieres seguir estando en las clases asegurate de estar en el grupo de Whatsapp donde compartimos las Clases grauitas y publicaciones https://chat.whatsapp.com/H7kUBW56XAC9eYee1xVQlg
Próximo Detox Grupal 17 de Noviembre EQUILIBRA TU SALUD
MIRA EL PROGRAMA COMPLETO: https://alquimiaregenerativa.com/producto/detox-grupal/
¡Soluciona ya estos temas de salud que traes pendientes, cambiar la alimentación es la clave y adquirir nuevos hábitos!
Te acompañamos durante 21 días de esta manera:
- Acompañamiento diario, cercano, personalizado, amoroso y compasivo
- Devolución escrita y personalizada con recomendaciones para mejorar tu salud
- Talleres, clases de cocina, masterclass, en vivo y quedan grabadas
- Meditaciones diarias y ejercicios para la Auto-Observación
- Clases de Yoga 3 veces por semana
- Recetarios (cientos de recetas) y lista de compras
INVERSIÓN
$2,222 mexicanos (132 dólares aprox valor según la conversión) / $33.000 argentinos hasta el 1/11 inclusive, luego $44.000 argentinos. Tenemos planes de pago y becas (parciales y totales)
Por Sesiones Individuales con seguimiento de 30 días https://alquimiaregenerativa.com/…/detox-individual…/
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