El estreñimiento surge por una dieta alta en gluten, procesados y lácteos, sumada a la falta de fibra. Este entorno favorece el sobrecrecimiento de cándida y parásitos, organismos que, para evitar ser expulsados, «traban» el intestino y perpetúan el ciclo de toxicidad.
TEMPORAL O CRÓNICO
El estrenimiento puede ser TEMPORAL por cambios de dieta, viajes o falta de hidratación momentáneao CRÓNICO Problema persistente (meses) vinculado a un sistema digestivo debilitado y desequilibrio de la microbiota.
SOLUCIONES EFECTIVAS 🌱
- 1- Enema en casa: Irrigación externa con balde o bolsa de enema y 1 litro de agua, para ablandar residuos y facilitar la evacuación inmediata. Como hacer enema en casa aquí: 🔗 https://alquimiaregenerativa.com/enema-en-casa/
- 2- Purga con Sulfato de Magnesio: 2 Cucharadas de Sulfato de Magensio, jugo de un limón en un vaso con 3 dedo de agua en la noche antes de dormir o en la mañana en ayunas.
Hará un purga suave o más fuerte según el cuerpo. Por eso mejor estar cerca del baño. Se puede hacer 2 x semana o hasta 3. Ayuda a ablandar caca vieja, moco y placa mucoide. Asiste a que puedan salir los parásitos. No hacer si hay acidez, reflujo, náuseas, malestar estomacal, diarrea. Si hay crisis curativa consultar al Coach
- 3- Frutas acuosas: La sandía y la papaya aportan enzimas y una hidratación clave para el tránsito.
- 4- Ciruelas pasas: Déjalas remojando 2-3 hs y consúmelas junto con su agua en ayunas.
- 5- Purga de Sal: Beber 1 litro de agua con 1 cucharada de sal en ayunas, irás al baño en 30-60 min.
- 6- Lavados colónicos: Procedimiento con profesional que limpia el intestino grueso de forma profunda de materia fecal acumulada y antigua.
- 7- ¿Sabías que tus emociones también influyen? 🧠✨ El estreñimiento suele estar ligado a la dificultad para «soltar» o dejar ir situaciones del pasado. Descubre más sobre la causa emocional aquí: 🔗 alquimiaregenerativa.com/estrenimiento-y-su-causa-emocional/
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